어디 회비싸고 괜찮은 헬스클럽 ...

맘잡고 식단관리 하면서 집에서 팔벌려뚸기 아시죠? 이거 30개씩 3번이 한세트로 생각하시고 3세트 해보세요 이거 은근히 전신 운동이라서 살 빠져요
아... 다이어트 보조제도 먹긴 했어요 근데 다이어트약 먹는다고 다 살짜지진 않는거 아시죠? 보조제는 다 때려치우시고 앞에 말씀드린거 해보세요 저 8키로 뺐습니다. 아! 직업이 또 애들을 보는일이라 일할때 몸을 많이 쓰기도 했았구요

롯데시네마 라인에 피트니스클럽 3개월에 10만원..1년에 30만원 전단지 도는거같던데 아직 행사하는지는 잘^^;;

계대 사거리에 새로생긴 헬스장 24시간. ..저도 등록하까 고민이

대명동 계대4거리
6월오픈 24시간
3개월 9만

헬스보다 학교운동장 이나 공원 한두시간 걷는게 최고일듯요

코로나 여파로 뱃살만 7키로 쪘습니다
바빠진지 한달째 4키로 빠졌네요
아침은 원래 안먹고
밥은 점심 한끼만.. 저녁은 오이한개 ㅎㅎ

안그래도 지금 국밥이랑 소주1잔하고
있네요.ㅋㅋ

깡 쒸주마심 그넘의 살 쯔~아~악 빠져요
대신 부작용이 알콜 의존증 주의