미금이나 오리쪽 괜찬은병원 ...

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JiHun맘
JiHun맘
성남시 분당구 구미동
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안녕하세요 요즘 수면장애로 힘들어서요

미금이나 오리쪽 괜찬은병원 아시는분 계실까요

∙ 조회 509

댓글 18

JiHun맘
JiHun맘
성남시 분당구 금곡동
작성자

처음이라 한의원가서 뜸 뜨는법 알고 해야겟지요?

JiHun맘
haleyshop
성남시 분당구 서현동

고려수지침에서 나오는 뜸 떠보세요
집에서 하루 한번씩 떠 보세요
한달 열심히 하면 잠 기가막히게 잡니다
저도 서현역에 있는 고려수지침가서 상담받고 뜸 떠서 지금 많이 좋아졌어요
아파트라 전기뜸 뜨는데 불면증 뿐만아니라 변비나 손발찬것도 덤으로 해결됐어요
도움되시길요

JiHun맘
분당mcp
성남시 분당구 금곡동

정신적인 스트레스는 .. 스스로 극복해야한는대.. 그게 사실힘들면~~ 주변 정신의학과 가서 약을 먹으면 많이 릴랙스해져요... 힘내세요~~

JiHun맘
JiHun맘
성남시 분당구 금곡동
작성자

네 도움글 주셔서 너무너무들 감사합니다

JiHun맘
민들레
성남시 분당구 구미1동

저도 예전에 그런경험이 있었는데 6천걸음에서 1만보정도 탄천이나 동네 걸으니 잠이 잘오고 숙면하고 있어요 숙면에 도움되는 요가도 좋아요

JiHun맘
황토사랑
용인시 수지구 동천동

한의원에서추천해주는 수면치료방있어요.

JiHun맘
밤톨이맘
성남시 분당구 분당동

저는 아이 낳고 신생아 육아하는동안 모유수유하면서 불면증이 너무 심해져서 고속터미널쪽에있는 반포한의원 다녔어요~ 양약 안쓰고 치료하시려면 추천합니다

JiHun맘
JiHun맘
성남시 분당구 금곡동
작성자

도움글 주셔서 감사합니다

JiHun맘
짠짠짠
성남시 분당구 운중동

힘내세요~~~

JiHun맘
지유니
용인시 기흥구 상갈동

낮에 햇빛있을때 걷기
커피 마시지않기
따뜻한물 자주 마시기
낮잠자지않기
자기전 따뜻한물 샤워하기
조용한클래식음억듣으면서자기
실천해보세요

1
JiHun맘
귀염둥이(탈퇴)

우유를 따뜻하게 드셔보세요♡

JiHun맘
멍뭉이
용인시 수지구 죽전2동

먼저 주무시는 장소에서 아무것도 하지마시고 딱 잠만 주무시고 일어나는 시간을 규칙적으로하셔야해요. 그리고 낮에 우선 졸리셔도 주무시지말고 커피는 소량만 드시고 탄천을걷던지 햇빛약간 쐬셔보세요!!

1
JiHun맘
스마일
용인시 수지구 동천동

저도 갱년기 증상인지 한동안 수면장애로 (새벽 1~2시쯤 잠들어서 1시간마다 깨고 다시 잠들기 너무 힘들게) 시달렸었는데 요즘은 하루에 3~4시간씩 걷고나면 아침까지 깨지않고 잠들더라구요.
우선 몸이 약간 피곤할 정도로만 운동삼아 걸어보시면 어떨까요?
너무 피곤해도 잠을 설치더라구요.

JiHun맘
뉴에이지(탈퇴)

저ᆢ새벽 세시에 자고
어떨땐 날을 샜었어요 ㅠ
근데ᆢ남편 권유로 이정재 광고하는
세라잼 샀어요
370만원 정도인데
할인 좀받고ᆢ
근데 진짜 요즘은 누우면 맛사지 받으며 잠들어요
기가 막히는데요ᆢ추천 안할수가 없네요
병원 가서 약 타다 먹으면
담 날 머리가 아파서 애먹었었어요
체험 찾아서 해보세요

JiHun맘
미홍
용인시 수지구 동천동

수면때문에 힘들었는데 한의원에서 치료받고 깨끗이 좋아져서 힘차게 살고 있어요
이한의원에서 치료받는분들보니 몇년 못자던것도 다 해결하더군요
소개해드릴까요?


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