발목을 살짝 삐끗했는데 한6일정...
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발목을 살짝 삐끗했는데 한6일정도되었어요
아는분이 발목에 뜸뜰수있으면 뜨라고해서
살위에 올려놓고 뜨는 간접뜸(국산쑥으로만든거야 효과좋다든데..)
파는데가 근처에 어디있을까요?
그리고 살짝삐었지만 대수롭지않게여기고 좀걸어다녔더니 계속아파서 그냥 쉴려고하는데 조언해주실수있는분 조언부탁드려요~~^^
그리고 대형 뽁뽁이 살수있는곳도 알고싶습니다
제주한달살이하러 집에 왔는데 2면이 다투명유리로 되어있어서 블라인드가있긴하지만 ㅠ 틈새가있는블라인드라서..뽁뽁이를 붙일까하는데 혹시좋은아이디어 있으시면 좀알뢰주세욤~~^^
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삘때는 소염진통제 약 사드시고
부목이 필수에요.
구런 후 어느정도 상태가 호전 후에는
발목 근육강화 운동이 답입니다.
침은 그냥 통증완회이구요. 갈 필요 없어요.
약먹구 쉬고 그부위에 자극이나 운동을 되도록 안해주는게 좋구요.
이후 근육강화 운동이 필구 코스
구런데 95프로 이상이 안하고 있는 현실..
의사도 말 안해주조 근육강화운동이 필수 라는거.......
삘때는 소염진통제 약 사드시고
부목이 필수에요.
구런 후 어느정도 상태가 호전 후에는
발목 근육강화 운동이 답입니다.
침은 그냥 통증완회이구요. 갈 필요 없어요.
약먹구 쉬고 그부위에 자극이나 운동을 되도록 안해주는게 좋구요.
이후 근육강화 운동이 필구 코스
구런데 95프로 이상이 안하고 있는 현실..
의사도 말 안해주조 근육강화운동이 필수 라는거.......
삘때는 소염진통제 약 사드시고
부목이 필수에요.
구런 후 어느정도 상태가 호전 후에는
발목 근육강화 운동이 답입니다.
침은 그냥 통증완회이구요. 갈 필요 없어요.
약먹구 쉬고 그부위에 자극이나 운동을 되도록 안해주는게 좋구요.
이후 근육강화 운동이 필구 코스
구런데 95프로 이상이 안하고 있는 현실..
의사도 말 안해주조 근육강화운동이 필수 라는거.......
안녕하세요^^
고생이 많으시네여 ㅠ
제주에는 국산이없드라고요 저도 홈쇼핑 주문해서 구했네요 ^^
빨리치료 할수있는방법
알려드릴께요
저에게 전화주시겠어요
제가 톡으로.
할여니 시간상
***-****-**** 4
번입니다.
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소염진통제드시고
뾱뾱이는문방구에팔기도해요
다이소팔긴하는데작아요
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성산 보건지소
침놓아줘요 잘놓네요 1,100원