무슨 운동을 해야할까요?
82년생인데 180Cm에 110Kg나옵니다. 그간 운동 전혀안했는데 차량운전하다 뒷좌석 확인할일있어 팔 두로 젔히면 팔에 담이옵니다 ㅜㅜ 두팔 몸통 앞뒤로 박수치는것도 앞쪽만되지 뒤로는 안됩니다. 무슨운동을 해야 담도 안오고 유연해질까요?
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18생활/편의
차알못 부동액 질문
차는 쉐보레 더뉴트랙스 1.4 터보 2020년식이고요 가솔린 차량 입니다 차는 운행을 많이 않해서 1만 좀 넘게 탔습니다 추석에 시골에 타고 가야 되는데 그냥 한번 엔진룸 안을 보니 부동액이 눈끔 밑으로 되있어서요 잘 몰라서 질문 글을 올려 봅니다 부동액 보충을 해야 되나요? 차안에 예전에 부동액 쓰고 남은게 있는데 그거로 사용해도 될까요 몇년 된거기는 한데 사진 첨부 합니다
조회 171
- 고잔동·
카센타에서는 부동액을 물이랑 섞어서 보충하시더라구요 부동액이 하는 역활이 엔진 과열 방지역활을하는거고 부동액이 겨울에 물이 어는걸 방지하기위 액체라서 여름엔 물만 넣으시는 경우도 있습니다 저 부동액통에서 눈금 있는곳까지 보충해주세요
- 고잔동·
가지고 계신 부동액통 표면에 물희석 비율있어요..섞으시고 위에표기된 부분까지 넣으세요
- 본오동·
트랙스 고질병이 부동액 없어지는거라 빨리 서비스센터에가서 확인해보세요
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사이동·일반·좋아요 수4댓글 수13만두 대박집
아무생각없이 고기만두 먹어볼까하고 들렸는데 만원에 4판 ㄷㄷ*** 맛은 안먹어봐서 모르지만 한번쯤 가성비로? ㅎ
본오2동·일반·좋아요 수4댓글 수11오늘 동네에서 있었던 일 하나
오늘 산책하다가 길에서 술에 많이 취한 젊은 여성이 쓰러져 있는 걸 보게 됐습니다. 얼굴도 다쳐 있고 의식도 없어 보여서 망설이지 않고 바로 119에 신고했습니다. 주변에 사람들이 몇 명 있었지만 다들 멀리서 지켜보기만 하더군요. 잠시 후 동행으로 보이는 분이 와서 다행히 정신을 차리고 함께 자리를 떠났습니다. 집으로 돌아오면서 이런 생각이 들었습니다. 누구나 술을 마시다 보면 실수할 수 있고, 누구나 도움이 필요한 순간이 올 수 있겠죠. 특히 요즘처럼 추운 날에는 술에 취해 길에 쓰러지는 게 정말 위험하다는 걸 다시 느꼈습니다. 대단한 도움까지는 아니더라도 잠깐 상태를 살피고 신고해 주는 것, 그 정도의 관심만 있어도 큰 사고를 막을 수 있다고 생각합니다. 오늘은 제가 그 역할을 했지만, 내일은 누군가의 도움이 제가 될 수도 있겠죠. 조금만 더 서로를 살피는 동네였으면 좋겠습니다. 이런 작은 마음들이 모이면 세상도 조금은 따뜻해지지 않을까요.
일동·생활/편의·좋아요 수34댓글 수15기프티콘 무단도용
실수로 순간적으로 코드 안가리고 올렸더니 그걸 누가 썼나보네요 ^^ 양심적인 분이시네요~
사동·동네사건사고·좋아요 수3댓글 수5본오동 원초기준 왼쪽오른쪽 불법주정차
오늘부터 보이는대로 다 안전신문고 올려서 신고 넣겠습니다. 주차 자리 부족한건아는데 집 입구까지 쳐막아 놓고 집 주차장에도 못들어가게 하는건 뭡니까? 안그래도 차빼기도 짜증났고 갑자기 튀어나오는사람들도 짜증났는데 오늘부터 불법주정차하면 상품권 날라갈 기대하세요
본오동·일반·좋아요 수11댓글 수10두 쫀 크 인기 끄니
붕어빵까지!!! 그래도 소비하는 사람들이 있으니 비싸도 줄서서 먹겠죠?
본오동·동네풍경·좋아요 수2댓글 수19일동 불났나요
일동 어디 불나거나 사고 났나요…? 소방차랑 응급차 지나가길래요
일동·동네사건사고·좋아요 수4댓글 수6임금체불 당해서 고민인데 ㅠㅠㅠ
혹시 노무사분이라던가 있으실까요ㅠㅠ 너무 고통스럽네요ㅠㅠ
해양동·고민/사연·좋아요 수3댓글 수9상록수역 굴다리에서 울던 그 고양이
당시 구조하시던 분께서 당근마켓에 해당 고양이소리-구조요청 글이 올라왔었다는 이야기하셨었는데 여유가 없어서 글 못쓰고있다가 두달 넘게 지나 이제야 글씁니다. 이틀 내내 울면서 내려오지도 못하고 갇혀있던 그 고양이...구조되어 집고양이 됐습니다...! 잘 살아있으니 걱정하지마세요ㅎㅎ 저희집에서 큰고영과 같이 살아요 새벽마다 같이 우다다하는데 저 밟고 튈까봐 무서워요. 맨 마지막 사진은 고영 있던 자리입니다...
본오동·반려동물·좋아요 수19댓글 수11
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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