아직도 쩔뚝거리며 걷네요😭 우...
프로필
- 매너온도
- 36.8°C
아직도 쩔뚝거리며 걷네요😭
우리동네 도수치료 잘하는곳 있을까요~??
코로나 때문에 버티고 버티는데
오늘은 아침에 손목이 아파서 손까지
덜덜 떨리네요😣;;;
∙ 조회 522
댓글 27
지나가다가 글을 남깁니다. 저도 이제 100일정도 되었는데, 2달이 된 시점부터 아침마다 손가락이 마디가 아프고 아기 케어하면서 손목이 너무 아파 한약을 한달치 받아서 먹는 중입니다. 몸은 가벼워지는데 마디와 손목은 계속 아파서 류마티스 관절염일 수 있다는 글을 보고 류마티스 내과를 다니고 있습니다 혹시 모르니 참고하세요~
저는 디스크 때문에 잠실역 자생 한방 병원 다녔었는데... 물리치료 괜찮았어요~ 보험 처리도 되구요~
관절염이신 것 같은데... 연골 손상 및 예방 위해서는 항산화 영양소 섭취가 도움을 주므로 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 셀레늄이 많이 함유된 채소와 과일을 많이 섭취 하는 것이 좋으세요~
그리고 뼈와 관절의 주요 영양소인 칼슘 및 칼슘 흡수를 촉진하는 식품 섭취해 주시구요~ 카페인은 칼슘 배설응 촉진함으로 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다.(하루 커피 한 잔 이내)
댓글 작성자가 삭제한 댓글이예요.
마천시장입구에 마천한의원가보세요
***-****-**** 저도그곳에갑니다,
수서역 현대빌딩2층 연세정형외과 다른곳은 돈벌려고 유치혈연돼있는데 여긴 사실데로 운동요법을 가르쳐주더군요 동계올림픽 때 선수들 주치의였구요 근데 병원이좀 좁긴해요
댓글을 더 보시려면 당근 앱을
다운로드해보세요!