제가 다이어트를 시작했는데 pt...
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헬린이 혼자 운동 루틴 공유해주세오~
제가 다이어트를 시작했는데 pt 안받는날 혼자 운덩할때 할만한 근력운동 루틴있으면 공유 해주세요~!
아직 상체 하체 나눠서 운동할 정도는 아닌 것같아서
상하체 골고루 운동 하기 좋은 루틴 있을까요..?
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탈퇴한 사용자
처음이면 상체 하체 휴식 상체 하체가 낫죠
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