옷을 구매해야하는데 패션 지식이 전무해요

감사합니다! 한번 참고해볼게요!!

감사합니다. 지금 안그래도 무신사 설치해서 이제 막 배워보고있어요. 다이어트는 첫번째로 목표수치 정해두고 식단관리와 운동을 병행했습니다. 식단의경우는 뭘 먹느냐보단 뭘 먹으면 안되냐로 구분해서 고칼로리 정제탄수는 피하고 야채는 평소안먹다보니 맛이없어 볶아먹고, 단백질 위주 식단과 밥은 150g 현미밥 구매해서 먹고있어요. 다만 하루 3끼는 꼭 챙겨먹었습니다. 운동은 매일 1시간가량 한강 걷고, 집에 들어갈땐 엘베안쓰고 걸어서 올라가기, 그리고 pt끊어서 운동 배우기까지 했습니다. 약 3개월가량 진행해서 90 -> 70까지 감량 성공했네요. 만약 다이어트중이나 하려고 생각하신다면, 너무 무리하게 굶거나 많은 운동은 지양하시고 하나씩 해보시면 좋을것같아요.

저는 일단 걷는건 평소 걷기속도만큼 했어요. 아 그리고 군것질거리는 기존에도 잘 안먹었기때문에 아이스크림 탄산음료 빵 등등...과 술처럼 살찌는것들은 안먹었습니다. 탄산은 지금도 안먹고 술은 가끔 친구들 만날때 먹는데, 술먹으면 안주도 많이 먹어서 다음날 2키로씩 찌더라고요.. ㅜㅜ 암튼 평생 끊을수는 없으니 자주 드신다면 줄이고, 주간 목표를 정해놓고 달성 시 자신에게 주는 선물처럼 가끔 먹으면 맛도 더 있고 건강하게 다이어트를 하실 수 있을 것 같아요.

아닙니다~ 그리고 다이어트는 감량 후에 유지하는게 가장 중요하다고하니, 평생 관리해야할것같아요. 다이어트 꼭 성공하시길 바래요~