강아지(반려견) 3일 맡아주실분
20일~22일 (금 토 일) 해외일정이있어서 일요일에 옵니다 반려견맡아주실분계실까요? 비용은 얘기나눠보고결정할게요 프렌치불독입니다 짖지도않아요
안양동·반려동물·암밴드가 낫지 않나하고 알아보는데 괜찮은 걸 사더라도 생각보다 흘러내림이 많은듯 하더라고요. 고수분들은 어떻게 하시나요? 그리고 처음 시작해보려고 하는데 목표 km, 시간은 어떻게 잡는지 궁금합니다.
힙색이 최고이지 않을까요..
그런가요? 알아보겠습니다!
나이키 웨이스트백? 이런거 보세요
감사합니다🥕
저두 안양천 걸을 때 힙색 메고 다녔어요 제 경우엔 런닝머신으로 걸을 때 6킬로 속도로 1시간 걸어요 이제 시작하시는거니까 (점점 늘려야하니까) 첨엔 천천히 3~40분부터 시작하심 될 듯해요~ 파이팅하세요~^^
워치 LTE모델 알아보세요
힙색 착용하시고 운동하고 싶은 시간만큼 설정해서 알람 맞춰두세요, 속도 거리 신경쓰지 마시고 숨이 살짝 가쁘지만 가벼운 대화는 할 수 있을정도의 호흡으로 달리세요. 그렇게 꾸준히 하시다보면 거리도 속도도 늘어있을거에요. 제일 중요한건 내가 너무 지치지 않을만큼 즐겁께 뛰는거에요 :) 힙색은 처음에는 인터넷에서 좀 저렴한걸로 사시고 본격적으로 러닝에 재미 붙으시면 좋은걸로 바꾸시면 돼요 😁
감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ
플립밴드사서 핸드폰 넣고 뛰셔여
2xu 상품 검색하시면 런닝용품 좋은거많아요 바람막이 자체가 핸폰고정되는것도 있고요
전 손에 들고 뛰어요!! 그러다 멀리던지기로 종목변경되서 폰 바꿨네요...ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 손에들고 뛰는게편해요 ㅋㅋㅋ
오 멀리 던지기는 어디서 할 수 있나요? 멋진 운동이에요!!!
앜ㅋㅋ 제가 이상하게 말했네요 뛰다가 넘어져서 핸드폰 멀리던졌어요 ㅋㅋㅋㅋ
아 그뜻이었구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안 다치셨나요? ㅋㅋㅋ
20일~22일 (금 토 일) 해외일정이있어서 일요일에 옵니다 반려견맡아주실분계실까요? 비용은 얘기나눠보고결정할게요 프렌치불독입니다 짖지도않아요
안양동·반려동물·안양1동 래미안 115동 분리수거장 옷 버리는곳 뒤에 고양이가 새끼를 낳았네요 ㅜ 집에 고양이가 있어 데리고오기도 애매하고 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅜ 어미가 말랐던데ㅜㅜ 어떤 아주머니께서는 지원센터에 얘기해보신다하는데 혹시 보신분계신가요
안양1동·고민/사연·장소 정해서 간맥 드실 분 구해요~
박달2동·맛집·윗집 나이 든 부부가 얼마 전 이사 오더니 밤이든 새벽이든 쿵쿵거리네요. 상가인 줄 아나 봅니다. 제가 그것 때문에 가슴이 다 쿵쾅거려요. 두근두근 불안증까지 생겼습니다. 이 귀마개 어떨까요? 사용 해 보신 분 있나요? 지금 이어플러그는 하고 있는데 별 효과는 없네요.
안양3동·고민/사연·오늘 가보니 엘레베이터도 안눌리고 전화도 없고 밑에 간판도 없어져서요
충훈동·맛집·