안녕하세요 런닝 및 비치클린, ...

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토마스
토마스
삼척시 갈천동
매너온도
41.4°C
MIKE RUN crew 모집해요(나이키 아닙니도)

안녕하세요 런닝 및 비치클린, 서핑, 종종 플리마켓 등 재밌는 활동을 같이 하실 크루를 모집하고 싶습니다, 갱원도우 살이가 너무 심심해서요…ㅎㅎ

🏃🏽‍♀️🏃🏽(RUN)
런닝장소는 삼척 종합운동장 또는 강원대 운동장이 될거같아요, 시간대는 주로 저녁에 같이 모여서 런닝하고 여건이 안되는 분은 따로라도 해서 카톡방에 인증하는, 꾸준히 운동하는 모임을 만들어보려고 합니다

<순서>
집합-스트레칭 및 웜업-런-줄넘기or스쿼트-단체사진
(이후 뒷풀이 절대 없습니다)

하루 5km씩 운동할거예요, 힘드신 분들은 걸어서라도 완수하시고 이후 줄넘기나 스쿼트 하기!
런닝 말고도 헬스나 하고 계신 각자의 운동을 꾸준히 인증해서 습관을 만들고 싶어요,
제가 체대 출신 현재 뚱땡이라;;(31세 아니 30세여자입니다) 코어운동이나 운동 모르는거 있으시면 잘 알려드릴 수 있어요,,

🌊(비치클린)
바다에서 쓰레기 줍는 활동 이후 피크닉처럼 도시락 같이 먹던지, 친목활동이예요,
차차 계획해보려구요!
시기는 벚꽃이 만개한 시점부터~추워지기 전까지,
장소는 삼척해변, 동해, 강릉, 양양 등등 시간되는 분들 같이 놀러다니면서 좋은 일 하는 계획입니다, 주로 주말이나 공휴일 오후에 할거예요

🧢(플리마켓)
아나바다 운동처럼 안쓰고 지겨운 물건으로 하려고 합니다 아직 정확한 계획은 없어요!

이밖에도 겨울에는 연탄나르기 등 건강도 챙기고 즐거운 활동 하실분들 모집합니다, 꾸준히 하시는 런닝팀과 좋은일 함께하실 크루팀으로 나누어서 같이도 모이고 따로도 모이려구요! 일회성으로 함께 하시는 것도 좋아요

*성별,나이대는 상관없습니다 꼰대, MZ 안나누고 각자를 존중해주실 마인드가 있으신 분들 모집해요/ 사이비신자, 영업목적 사절*

카톡링크 공유할게요🏃🏽🏃🏽‍♀️

MIKE RUN
(운영 정책에 의한 URL 자동 숨김)

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