아이가 피아노를 치는데 손목이 ...

맞습니다. 핸드폰이 편리하게도 하지만 우리 삶에 여러가지를 병 들게 하는 독이 되기도 하네요ㅠㅠ

딴거 다 필요없고 일단 핸드폰 사용시간을 1시간 줄이고 오름등산 또는 동네 1바퀴 도는거 부터 시작해보시길요 아이혼자는 무리겠지요 부모님도 같이 하시면 좋을것 같습니다

아~제친구 아이와똑같은;;
통증이 왔어도 심각한수준은 아니여서 의아하게 필라테스를보내더군요.핸폰 좀 줄이고 필라테스 다니고 나서부터 아주좋아졌다고 하네요.

혹시 아이분이 몇살이실까요? 필라테스의 체형교정 효과는 부가적인겁니다. 필라테스 호흡법이 미숙하시다면 오히려 체형이라던가, 어깨 관절이 다칠 위험이 굉장히 높구요. 그룹 수업일 경우 한명 한명 봐주는 상황이 안되기 때문에 다칠 확률이 높습니다. ㅠㅠ 도수치료 역시 잠시 뿐이고 영구적인 효과를 원하시면 웨이트를 통해 거북목 라운딩 숄더, 라운드 백 교정이 더욱 효율적입니다. 아마 아이가 피아노를 치면서 계속 몸이 앞으로 쏠릴 확률이 높은데 카톡 아이디 남겨주시면 자세하게 설명 해드릴게요. 저는 대단한 사람은 아니고 필라테스 랑 웨이트 수업을 진행하고 있는 트레이너 입니다 조금이라도 효율적인 방법을 드리고 싶어요.

의견 감사합니다 참고 할게요^^

어깨밴드는 삼일안에 벗어던질거예요.저도 여러종류 사용해봐서 ㅠ

도수치료 추천이요.

인하 초등 학교 맞은편 오케이정형 외과 에서 도수 치료 받으세요 실비 도 되니까 치료도 잘하고 친절 합니다

홈쇼핑 책자에 보시면 어깨를 뒤로 제치게 하는 밴드가 있습니다 .어깨는 그것으로 바르게 고정시켜 보세요