족저근막염땜에 걷는게 넘 고통스러운데 체외충격파말고

치료방법없을까요ㅠㅠ 좋은병원잇으면 알려주세요ㅠ

#족저근막염 #치료

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영종동·
안걸어야 낫는 병인데.. 그게 안되면 깔창 사서 끼고 다녀야해요 ㅠ 전 베어풋깔창+아디다스이큅먼트로 살아았답니다... ㅠ
- 영종1동·
  깔창한번 사봐야겟어요ㅜ
중산동·
저는 발바닥 스트레칭 진짜 꾸준히 하니깐 없어졌어요
- 영종1동·
  스트레칭이 중요하네요ㅜ 감사합니당
- 중산동·
  네 저도 심각 했는대 병원 보다 스트레칭 입니다
중산동·
저는 밑에 저 나무 같은거 사용해서 매일 했는대 진짜 좋아지드라고요
운서동·
저는 체외충격파 하고 다음날 발이 부러졋나 싶을정도로 아팟는데 그러고 나서 싹 나앗숩니당 ㅋㅋ 효과짱..!
- 영종1동·
  받고 다음날이 죽음인가봐요ㅠㅠ
수유3동·
체외 충격파 + 스트레칭 + 최대한 적게 걷기가 답이에용
- 영종1동·
  충격파 마니아픈가요ㅠ
- 수유3동·
  많이 아파요 ㅠㅠ 멀쩡한 곳은 그냥 톡톡 치는 느낌인데, 염증 있는 곳은 바늘로 찌르는? 아니면 대나무 같은 걸로 때리는 느낌나요
- 영종1동·
  으아ㅠㅠ 잘참아봐야겟네요ㅠ
운서동·
깔창이 답이예요 아치안생기면 매일치료해도 안나아져요 깔창중에 중앙에 티어나와서 아치만들어주는게 있는데 저는 그거신고 일해서 괸찮아요
- 영종1동·
  혹시 어디서 구매하셧나요?ㅜ
- 운서동·
  레드닥터요
중산동·
체외충격파 1회받고 다담날 멀쩡해졌어요 충격파 고통은 발 땅에 닿는것보다는 들아파욬ㅋㅋ 할 때 시린통증 이라고 생각하시면 되고 진짜 충격파 짱.. 신발은 스케쳐스 아치형 이번에 샀는데 훨 편해요
- 중산동·
  아 저는 병원 하늘정형외과 갔어요 충격파비용은 실비있어서 만원정도에 받았네요~
- 영종1동·
  좋은정보 감사합니다~~ㅠㅠ
운남동·
저는 체외충격파 물리치료랑 적게 걷고 필라테스 하면서 스트레칭도 같이 해서 그런지 빨리 나았어요!!!
- 영종1동·
  적게움직이는게 답인가바여ㅜ
탈퇴 사용자
족저근막염은 발쪽에 사알짝 자극이 온다 싶으면 즉시 소염진통제를 드시고 움직이지 않으면 금방 나아지내요, 제경우에는~
운서동·
저는 스트레칭하면서 집에서도 푹신한 슬리퍼신고 운동화를 스케쳐스로바꿨어요.서서 일하는 동생이 스계쳐스신고 좋아졌다고 사주더라구요. 지금까지 신은 운동화중 가장 발이 편한것같아요.