제가 일자목에 살이 많이 찌고 ...

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뉴랑
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제가 일자목에 살이 많이 찌고 체형이 다 무너져서 화곡역 근처로 괜찮은 헬스 트레이너분 소개 받고 싶어요. 주먹구구 식 말고 스트레칭 부터 올바른 자세 제대로 알려주신분 계시면 추천해주세요,, ㅠㅠㅠ

∙ 조회 351

댓글 6
3

뉴랑
배려이해존중응답여유
강서구 가양제3동

목의 신경줄 핏줄은 머리 뇌와가까와

기계나 사람의 힘으로 늘이거나 꺽어나 틀거나 하면 처음에는 모르지만 시간이 지나면 알수없는 고통이 따릅니다.

병원도 의사가아닌 도우미가 함부로 치료한다고 다친손가락을 비틀고 꺽으면 안되는 것처럼 목신경은 매우 조심해야 합니다.

알 수 없는 사용자
알 수 없는 사용자

동네생활에 어울리지 않는 댓글이에요. 운영정책에 따라 숨김 처리되었어요.

알 수 없는 사용자
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동네생활에 어울리지 않는 댓글이에요. 운영정책에 따라 숨김 처리되었어요.

뉴랑
berry
강서구 등촌동

저도 pt받고 다해봤는데요
마사지가 최고입니다. 살이찐건 림프관이 다 막힌건데 젤 빨리 뚫는게 경락마사지에요. 림프가 다 뚫려야 살도빠지고 그 상태에서 교정이든 pt든 해야 효과가좋아요.경락이 비싸서 그렇지 효과는 젤 좋아요. 경제적 상황이 되시면 마사지로 붓기랑 림프먼저 뚫으세요.

뉴랑
뉴랑
강서구 화곡본동
작성자

괜찮은곳 추천해주세용!! ㅎㅎ

뉴랑
berry
강서구 등촌동

저는 여리한다이어트 가서 효과봤고요. 지금은 더풋샵 다녀요.다이어트는 무조건 식단은 기본인건아실거고.마사지 받으시면서 살 말랑해지고 괜찮아지면 pt든 뭐든 같이 겸용해서하세요. 체형교정 샵도 가시구요. 이게 동시다발적으로 관리가 이뤄줘야 효과가 좋은듯해요.


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