🛏 어머니가 하루 종일 낮잠만 주무세요… 괜찮은 걸까요?
요즘 어머니가 예전보다 기운이 없으셔서 그런지 하루 대부분을 주무시고 계세요… 식사 후에도 금방 다시 누우시고, 가끔은 아침 드시고도 다시 주무셔서 “어디 편찮으신 건가?” 싶어 걱정이 많아졌어요 ㅠㅠ 병원에서는 큰 이상은 없다고 하셨는데, 기운이 없어서 그런 거라고만 하시니… 이게 정상인지, 그냥 나이 때문인지, 계속 눕게 두는 게 맞는 건지 고민이에요 😥 다행히 요양 선생님 오시는 날은 가볍게 스트레칭도 같이 하고, 산책도 잠깐 나가면서 그날은 표정도 확실히 달라지시거든요. 움직이시는 게 분명 도움이 되는 것 같긴 한데… 혹시 부모님이랑 비슷한 경험 있으신 분 계 신가요? 요즘처럼 더워서 더 그러신 걸 수도 있지만, 너무 오래 주무시면 활동량도 줄고, 식사도 덜 하시고, 기운이 더 떨어지는 악순환이 될까 봐 걱정돼요. 비슷한 상황 겪으셨던 분들의 경험이나, 조금이라도 도움이 됐던 팁 있으시면 진심으로 듣고 싶어요 🙏 감사합니다 💛 #어르신수면패턴 #노부모건강 #낮잠많은어르신 #남동구이웃 #서창동생활 #가정간호이야기 #어르신일상관리 #방문요양도움받기 #가족돌봄고민 #부모님건강루틴 #노인수면변화 #중장년이야기 #재가복지경험 #침상생활극복 #남동구엄마아빠
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