6일간 술 엄청 마시고 폭식했는...
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에르미
강남구 청담동
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매일 영양소 고려한 건강식 + 운동 철저히 하다가
6일간 술 엄청 마시고 폭식했는데 이전의 몸무게와 건강상태, 외적 상태로 돌아오려면 얼마나 걸릴까요?
회사때문에 너무 스트레스 받아서 하루에 막 떡볶이 고기 아이스크림 큰거한통 이렇게 섞어서 폭식한 것 같아요 ㅠ_ㅠ 원래 마른 편인데 건강때문에 내장지방 빼려고 한 세달간 저렇게 살다가 무너진거거든요 🥲🥲 그래서 빼기가 더 어려웠던 터라 너무 후회되네요
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8 시간막고 16 시간공복 간헐적단식좋아요. 전 배불리머고 16 시간후 먹어요. 중간에 원조야구르트 우유는 마셔요