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밀, 밀가루 알러지 있으신 분들 계신가요?

저는 아니지만 같이 사는 분이 밀가루알러지가 있는데
생각보다 많은 음식에. 특히 간장, 고추장에 밀가루가 들어있다보니 직접 만든거 아니면 먹을 수 있는 음식이 엄청 제한되더라구요. 떡볶이 하나도 못먹습니다 업소용 저가고추장은 다 밀가루 들어가서.. 간장도 왠만한 간장은 다 밀 함유입니다.

여튼 그래서 알게된 정보들을 공유합니다.

★제품
-아워홈 추억의맛 국물떡볶이
(시판 떡볶이 중 제가 알기론 유일한 소스도 no밀가루)

-바릴라 스파게티 소스
(스파게티소스도 대부분 밀함유인데, 이건 밀가루가 없고 맛이 베이직해서 아무데나 쓰기 좋아요.)

-서산 쌀스파게티
(포장은 좀 촌스러운데 스파게티도 쫄면도 이게 제일 낫습니다.)

-고추장 된장은 밀함유 아닌 제품이 대기업것도 마트에도 있고 합니다만 고추장 요리용은 지리산산골 다솜고추장(표준형, 짜지않음), 소스용은 도비산 양파고추장(달달) 추천합니다.

★업소
-쌀통에 퐁닭
(치킨도 못먹어서 제가 쌀튀김옷 찾다가 발견한 곳인데 여기건 알러지가 안올라온다고 하더군요! 그래서 치킨은 여기거 먹습니다. 배민에 있음.)

-빵굽는 쉐프의 꿈
(여기도 배민에 있는데 여기서 100%쌀빵을 몇개 팔고있어요. 바질크런치를 특히 추천.)

그리고 이건 다른 팁인데, 피치못하게 밀함유 음식이나 소스등을 드시게 될 경우, 풀때기를 같이 많이 드시면 조금 낫습니다. 이건 알러지 없으신분들도 정제탄수화물 먹게될경우 풀때기 같이 드시면 좋아요.

혹시 다른 제품이나 가게 등 추천있으시면 댓글로 공유 부탁드려요!

∙ 조회 417

댓글 5
7

달군
리옹맘
용산구 효창동

쿠팡이츠에 외계인방앗간도 쌀빵 많이 팔더라고요!

1
달군
doryy(탈퇴)

우와 정보 감사해요!💛

1
달군
리프레쉬
마포구 아현동

아토피 있으시다는거죠...?

달군
1cm더
마포구 도화동

풀때기 ㅋㅋ 이름째문에 웃었어요. 야채 말씀하시는거죠? 특정한 가게나 브랜드는 잘 모르겠으나 말씀하신 것처럼 ‘풀때기’를 음식먹을때 같이 먹는게 아주 좋다고 의사들이 그러더라구요. 고기뿐만 아니라 밀가루 음식 먹을때도요. 고기를 먹을땐 지방 흡수를, 밀가루 음식 먹을 땐 글루텐 흡수를 확실히 줄여준대요 야채를 같이 먹을 경우에…

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