요즘 목이 너무 건조해요. 어느정도냐면 자다가도

몇번을 깨서 물을 마셔줘야할 정도로 목에서부터 식도까지 말라붙는 느낌이에요. 술먹은 날은 더 심해서 잠도 못자고 피곤하네요. 목도 칼칼하구요. 코로나인가해서 자가키트했는데 음성이고..살이 쪄서 그런건지 미세먼지때메 그런건지 잠을 못자니까 미치것네요.

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탈퇴 사용자
잘 때 혹시 입을 벌리고 주무셔서 그런거 아닐까요?? 저도 잘 때 입 벌리고 자는데 목구멍 안 쪽부터 마르는 느낌이 들거든요
- 화곡본동·
  평생 입벌리고 잔적이 없어요ㅠㅠ
알 수 없는 사용자
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- 화곡본동·
  없어용
화곡동·
외식 자주하거나 라면같은거 즐겨도... 평소 싱겁게 먹느라 물따로 안마셔도 갈증 없는 사람도 라면이나 외식의 과한염분 섭취한후엔 물 엄청 들이켜도 갈증에 괴로워하더라구요. 음주후 증세 심해지는건 음주도 피해야해요. 알콜과 카페인등 이뇨작용 심한것들도 체내수분 고갈시키니까
- 화곡본동·
  술이 문제인걸까요..내일은 없는것처럼 먹긴하는데..에혀
화곡동·
술을 그렇게 많이 마시고 심한 갈증이라면 당뇨검사도 받아보는게 좋겠어요
- 화곡본동·
  아..당뇨라는 글만봐도 무섭네유ㅠ
금촌동·
가습기 한번 틀고 자보세요
- 화곡본동·
  가습기는 없고..수건 적셔서 자볼게요ㅠㅠ
- 금촌동·
  수건은 하나도 소용이 없어요 ㅠㅠ
- 화곡본동·
  그런가요 이런ㅠㅠ
- 화곡동·
  수건 좋던데요. 우리방도 건조할때 수건 널어놓고 잘 잤어요
- 금촌동·
  수건이 마르면서 기관지를 적셔줄만큼 가습이 되진 않아요 집온도랑 습도측정기를 구매해서 봐도 좋을듯 하네요 집마다 습도가 다 달라서 습도가 너무 떨어진다면 가습기가 나아요 사실 수건이 마르면서 발생되는 건 사실 기관지에 좋지도 않구요;;
화곡동·
건조하면 그럴 수 있죠. 근데 입 벌리고 자는지 안자는지 본인은 잘 모르죠.
- 화곡본동·
  남편한테 물어봤쥬
등촌동·
저도 이증상 때문에 수면도 제대로 못하고 머리도아프고 그렇거든요 비염이 심해지면서 입을 벌리고 자고 코도 고는거같아요 며칠 전부터는 목도 부어오르고 심해져서 수술을 해야하나 급 고민이에요ㅠㅠ 치즈님은 비염은 아니신가봐요?
- 화곡본동·
  비염은 다행이도 없어요..요근래에 갑자기 그런거라 피곤하네요오 . 수술이라니 많이 심하신가봐요
- 등촌동·
  네 전작년부터 엄청 심해졌어요 코도심하게 고나봐요 술마시면 목마름이 더심한거같아요 수분이 부족하면 더그런건지 자다깨서 물을 마셔줘야해요 치즈님 혹시모르니까 내과가셔서 진료 받아보세요
- 화곡본동·
  네 그래야겠어용 감사해요!
등촌동·
마스크 착용하고 취침해보세요
- 화곡본동·
  그래볼게요!
화곡제2동·
비타민이나 사탕같은거 입안에 넣고 서서히 녹게 하면 .. 기침도 조금 덜 해지는 느낌들어서 .. 제가 이용하고 있는방법 입니다~
- 화곡본동·
  참고할게용
등촌동·
pcr코로나양성뜬날까지 자가키트는음성이었어요 목이아프고 기침이자꾸난다면 가까운병원가셔서 신속이라도받아보셔요ㅜㅜ 습해도중고로가습기들여서 꼭50이상맞추고 주무세요 수건은 의미가없습니다ㅜㅜ
신월5동·
꽃가루가 심한계절이라 그럴수도 있는듯하고요 술과 안주 섭츽후 바로 주무시믄 역류성식도염으로 인해 그럴수있을꺼예요~
등촌동·
감사합니다
화곡제1동·
물 많이 마시는것도 좋지만 그건 일시적인거라 목에 좋은 꿀사탕 같은것도 같이 먹으면 확실히 좋아요. 전 원래 목이 약하기도 하고 코로나 걸렸을때 목 진짜 아팠는데 관리 잘해서 금방 좋아졌어요. 전 가습기, 용각산, 꿀사탕, 물 이렇게 다 했어요. 잠을 잘 자야지 피곤이나 아픈거 관리할 수 있어요 ㅠ