리뷰가 많이 없어서… ㅜㅜ 추...
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얄리열루
순천시 해룡면
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점핑다이어트 해볼까 하는데 괜찮은가요?
리뷰가 많이 없어서… ㅜㅜ
추천할만한 점핑장 있나요??
∙ 조회 344
댓글 3
치즈롱롱스틱(탈퇴)
점핑이... 온몸을 뛰는거라 칼로리 소모는 크고 좋은데 그만큼 몸에 무리가 큰 운동이라 잘못하면 무릎이나 다칠수 있다고 생각해요. 체중이 몸에 많이 실리면 무릎이 아프듯이요. 저는 헬스장에서 근력운동이랑 유산소해서 한달에 5키로정도 빼서 헬스 하고있어요. 각자 맞는방법으로 즐겁게 하시면 좋아요. 어떤 운동이든 안다치고 즐거워야 할맛이 나니까요~
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한번 하루 트레이닝 가보세용 사람마다 맞는게 있음