느낌이라ㅜㅜㅜㅜ잘려고 누워도 뭔...
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꼬마공주
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종아리가 너무 아프네요ㅜㅜㅜㅜ안에 뭐가 꽉 막혀있는
느낌이라ㅜㅜㅜㅜ잘려고 누워도 뭔가 종아리에 답답한 느낌이랄까 말로는 설명을 못하겠는데…..압박밴드해도 일시적인 효과고..
이럴땐 병원 어디를 가봐야할까요 저랑 같은 분 없으신가요
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춘천시 퇴계동
스트레칭 보드판 사셔서 해보세용!!! 아니면 구글에 calf stretching exercise 쳐보시면 방법 나와있어요!
그외에 폼롤러로 문질문질도 좋아요^^
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