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군산시 나운동
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버섯목증후군이 심해서 두통도 일어나고 그러는데
필라테스하면 괜찮아질까요?? 아님 도수치료를 하는게 나을까요?
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군산시 나운동
저도옛날에 그랬었는데 요새도 방심하면 목이랑어깨까지 통증타고오는데 우선도수치료받으시고 필라테스나운동시작하세요 그리고 일상생활에서도 계속 턱뒤로집어넣고머리를하늘로당기는느낌으로 바른자세신경써주시는게 제일중요해요 필라테스만하고 생활하는데서 자세안좋으면 소용없습니다! 틈틈히 유튜브 같은데보면 도움되는영상도있으니까찾아서하시구요!!
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