7개월 넘어가면서 점점 안좋더니...

허리 안좋은데 일대일이 아니면 요가나 그런 운동은 오히려 위험해요. 디스크용으로 집에서 할수 있는 간단한 동작들 살살 꾸준히 하시고, 물속에서 천천히 걷기도 도움이 되더라고요. 근데 임신중이시니 병원에서 상담을 받아보심이...

저는 수내에 연세통증의학병원에서 도스치료받았는데 효과를 봤어요. 임신중에 가능한 치료를 의사선생님과 상담하시고 받아보시면 되지않을까 싶네요. 그리고 산전,산후 요가도 하는곳이 많으니 요가를 해보시는것도 좋을듯 합니다. 빨리 좋아지시길 기도합니다^~

궁금한게 있으시면 댓글주세요!

7개월 넘어가면서 아기 크기와 무게로 인해 허리에 무리가 가서 그래요 골반에 근육통이 온거같은데 근육이 뭉치면서 신경계를 자극해서 다리 저림이 오는겁니다 일단 허리쪽 보단 골반 근육을 풀어주면 저리는 현상 많이 좋아져요 그렇다고 마사지 함부로 받으면 아기 한테 안좋아요 산후 몸관리는 호르몬에 큰 영야을주기 때문에 신중해야 해요

임신중 도수치료 권하지 않습니다 정형외과 물리치료실 가셔도 핫팩 외에는 적용하기 힘들구요 특히 허리는..

풍덕천2동 주민센터 인근에 있는
강경태 한의원 추천드려요.

3주전 제가 운동하다 허리 삐긋해서 움직이면 허리 찌릿찌릿했는데T.T

정형외과 도수치료 몇번 받을때는 호전이 없었는데, 강경태 한의원 가서 약침 맞고 나서 신기하게 많이 좋아졌습니다.

임신중이시니까 충분히 상담받고 하시느게 좋겠네요. 빠른 쾌유 기원드려요.

광교경희한의원 괜찮아요. 약침맞고 침 몇치료 하고 추나도 같이 몇번받으니 좋더라구요.

ㅜㅜ 침맞으시는게 좋아요