고칠려면 네일샵을 가야하나요 피...

아연 부족으로 생기는 현상이에요.
견과류 굴 버섯등 많이드세요~

안녕하세요
혹시 피부과 가셔서 고치셨나요?

전 젤 네일 오래해서 손톱이 약해지면 2중으로 잘 찢어져서 우연히 알게된 이 손톱 영양제 바르니 손톱도 강해지고 손톱 표면도 반짝거려서 젤네일 끊었어요~~
발라보시길 권합니다~~^^

저두 그래서 매달 네일받아요..
영양제 발라보고 먹어보고
했는데도..계속두겹씩 자라고 찟어지고..약하네요..
물을 안묻힐수도 없고..
일을안할수가 없고..
내손에 고생했다 네일해줍니다.
네일 하니 손도 이쁘고 튼튼허니 자라긴합니다.ㅋ

손톱 머리칼에는 단백질 섭취ㆍ
특히 나이들어갈수록 단백질 섭취가 중요~
맥주효소는 지나치믄 변비 걸림ㆍ^^

통풍이 있는 특히 남자분들은 맥주효모는 자제하셔야 해요
요산이 많거든요
그런분들은 조심하셔야 합니다

저두 그랬어요
맥주효모 먹었더니
피부 건성 간지러움
손톱깨짐 습진 자연스럽게 없어 졌어요
맥주 효모가 비오틴 성분이 많아요

그대로 자라게 두었다가 잘 깍으시면 괜찮을거에요. 손톱이 윗부분 벗겨질 순 있어도 계속 이중으로 자라진 않아요. 대신 좀 길렀다가 한번에 손톱깍이로 자르세요

비오틴 영양제 드시면 모발과 피부 그리고 손톱건강에 많은 도움을 준답니다🙂

그거 영양소결핍이에요 비타민등 챙게드시고 골고루드세요