몸에 유연성이 나이들수록 많이 ...

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이낙
이낙
동대문구 장안동
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올해 40살인 아저씨입니다.

몸에 유연성이 나이들수록 많이 떨어지는거 같아서
유연성 위주로 하는 운동을 하고 싶은데요..
장한평역 근처에 할만한 운동이 있을까요.

그전에는 헬스 복싱 주짓수 같은 운동 했었습니다..

∙ 조회 875

댓글 7

이낙
짱가
동대문구 답십리동

요가 추천

이낙
인호
중랑구 면목제5동

베드민턴도. 괜찮아요

이낙
수언어
안양시 만안구 석수2동

동대문구민체육센타..요가 필라테스 다 있어요. 다만..신규접수 기간이 한참 남은 게 문제네요.

이낙
구루피
성동구 송정동

필라테스 추천드려요~~

이낙
영차
중랑구 면목제4동

운동종목으러 구하실거라면
요가을 다니세요...남자분들도 많이들 하시더라구요!
전에 운동경력이 있으신데도
글을쓰신거라면...요가 추천해봅니다

이낙
라쿤
중랑구 면목제7동

평행봉 도전어떠쉽니꽈 요새 빠져서 하고있긴한데

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댓글 작성자가 삭제한 댓글이예요.

이낙
똥갱아지
광진구 중곡동

유연성은 스트레칭인데여
집에서도 충분히 할수있어영


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