알아보고 있는데, 혹시 낙성대역...

바디코드 찾아보세요 설입근처이고 저도 필테했지만 아픈곳 교정에는 바디코드가 낫더라구요 ㅎㅎ

에고 저도 디스큰데…ㅠ 저는 테니스 하다보니 낫지를 않네요 아플때는 운동도 내몸 잘 살피면서 해야돼요… 운동으로 건강 찾으시길 바랄게요ㅠ

와이프가 어깨 수술해서 재활이 필요했고
전 허리디스크라 몇곳 알아보다가 이수역 폼필라테스로 선택했습니다.

그냥 거꾸리 하면 허리 디스크 말끔히 사라짐

유툽에서 허리 재활 운동 찾아서 따라해보세요! 저는 필라쌤 잘 만나서 일년 반 만에 허리통증 거짓말 안하고 1달 반만에 사라졌어요.. 코오가 약해서 허리를 잡아주는 근육이 약해서 그런거 같다고 하시더라구요 ㅠㅜ. 저는 허벅지 왼쪽까지 다 아팠던 케이스였구 요근 스트레칭도 해주셔야해요 !! 엉덩이 근육도 풀어주시구요.. 유툽에서 보니깐 필라쌤이 가르쳐주신 동작들 많았구 허리통증은 요근, 허벅지, 엉덩이 근육 풀어주셔야하구 코어 힘 키워야해용!

저는 홈핏 했었어요 직접 가기가 힘들어서 집으로 오셔서 일대일로 봐주셔요. 너무 시원했어요

낙성대역 7번출구앞에 요가품 좋아요
저도 허리 아파 8년정도 다니다 출산으로 얼마전에 그만뒀는데
원장쌤 마인드도 건강하시고
암튼 몸과 마음이 다 치유되는 곳이에요