헬스장 다니시거나 다녀보신분 알...
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무무
원주시 무실동
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다이어트를 위해 헬스 처음시작한 헬린이 입니다~
헬스장 다니시거나 다녀보신분 알려주세요!! 기구사용법이 너무 어려워요 쌤들한테 계속 여쭤보려니 눈치도 보이고;;무슨 대회를 나갈것도 아닌데 1:1 PT는 민망하고 부담스럽고;; 운동 같이 다니실분 계심 너무 좋겠지만 운동기구 사용법 알고계신분들 또 상체운동기구 어떤게 좋은지 알려주심 감사하겠습니다^^
저는 40대 여자예요.. 헬스장에서 유용한 운동꿀팁 부탁드려요!!
∙ 조회 418
댓글 6
원주시 무실동
저도 이제 막 시작한 헬린이 입니다 ㅋㅋ
헬스장마다 배치된 기구가 달라서 어떤게 좋다 라고 말씀드리기는 힘든거같고..
기구 사용법은 정확하게 자세 잡고 하는게 중요하니까
눈치 보이더라도 꼭 여쭤보고 정확한 자세로 하는게 중요해요!!!
득근하시요!!
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쪽지주세요ㅎ