출산 후 변비 때문에 너무 힘들어요ㅠㅠ
안녕하세요. 30대 후반 아들 둘 맘입니다. 원래도 약간 변비가 있었는데, 둘째 낳고 변비가 더 심해지고 있는 듯해요😭 임신하고 철분제 먹으면서 변비가 심해졌었는데 출산하고 났는데도 여전히 화장실 갈 때마다 힘드네요... 병원에도 갔는데 별 다르게 나아지는 건 없어요ㅠㅠ 평소에도 물 많이 마시고 식이섬유 많다는 제품도 찾아먹고 야채도 매일 먹는데 왜 나아지는건 없을까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무 힘들어요🥺🥺 혹시 변비 심했다가 좋아지신 분들 추천해주실 방법이나 음식 있을까요?🙏🏻 #변비해결 #임산부변비 #출산 #육아맘 #변비직빵
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