조언 부탁드려요 ~~ 올해 5...

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이변네
이변네
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혹시 갱년기 슬기롭게 극복 중이신 분 들 계시면

조언 부탁드려요 ~~

올해 52살 되고 완경에 가까워지디 보니
갱년기 증상들이 나타나네요… 특히 괴로운 건 불면증
호르몬치료를 받아야 할지
건강보조식품을 부지런히 먹어야 할지

괴롭습니다

∙ 조회 493

댓글 18

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이변네
푸힛전사
서초구 서초4동

건강식품도 좋지만.. 아무래도 좋은 사람과 좋은 시간 보낸다던지 새로운 활동들을 해보면 도움이되실탠데

건강식품에 고민이 만약 있다면

제 지인이 간호사인데 건강측정을 무료로 해드리는데 진짜 도움되요 저희 부모님도 갱년기라 도움많이 받았는데 좋다라고 하시더라구요 ㅎㅎ 무료니깐 꼭 한번 받아봐요^^

이변네
보짱
강남구 도곡동

52세면 저랑 같은 나이시네요.^^
저는 2년전부터 갱년기증상 으로 건강보조식품 먹으면서 집에서 시간 날때마다 런닝머신에서 걷고 있어요. 잠도 잘하고 열도 많이 식히고 있답니다~^^

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이변네
뉴알8
군산시 나운2동

저희엄마는 갱년기가 오기도 전에 30대 초반부터 갱년기 증상에 시달리셨었어요~ 한 25년동안 별의별 방법으로도 고쳐보시려고 엄청 노력해도 안되셨었는데 좋은 제품 운 좋게 만나서 이제 좀 사람 사는 것 처럼 살겠다며~ ㅎㅎ
겪어본 적 없는 저는 엄마의 표현만 들어도 너무 행복해집니다~ 궁금하시면 챗 주세요!

이변네
tilda
강남구 청담동

호르몬 스트레스 같이 케어가 들어 가셔야 할거 같아요
컨설팅 제대로 해드릴게요 ^^ 연락주세요 ㅎㅎ

이변네
살구
평택시 지제동

저는 동생추천으로
유기농 아마씨오일 캡슐로
먹었어요
55세이고 이렇다 할
큰 ~갱년기증세는 아직없어요

너무 힘드시면
가정의학과나
부인과 가시는것도
방법이예요
호르몬제 말고
효능이 같은 안전한
내성없는 약으로
처방 해주시줄거예요

운동이 좋아요^^

몸도 마음도 건강하세요

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이변네
HS0675
강남구 삼성2동

저도 불면증입니다ㅜㅜ
한약 먹고 있습니다

이변네
엘리엇
동구 산수1동

갱년기 증상은 호르몬 변화로 인한 변화라서 그냥 무조건 극복하면 된다는 아닌것 같아요. 의학의 도움과 스스로 본인생활을 활기차게 바꿔보세요.
그리고 가족에게 갱년기라고 알리고 날 배려해줘!! 라고 강하게 어필하세요.. ㅋㅋ

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이변네
라라
서초구 서초4동

갱년기라고 혼자생각하지마시고
그까지것해버리시면 어때요?
정히 너무 심하시다생각하면 의사한테 검사하고나서 약처방 받으세요

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이변네
당근조아
강남구 논현1동

간단하게 생각하세요 잠이 안오시면 수면제 처방받으셔서 드시면 됩니다. 대신 남용은 절대 하지마시구요

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