조언 부탁드려요 ~~ 올해 5...
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조언 부탁드려요 ~~
올해 52살 되고 완경에 가까워지디 보니
갱년기 증상들이 나타나네요… 특히 괴로운 건 불면증
호르몬치료를 받아야 할지
건강보조식품을 부지런히 먹어야 할지
괴롭습니다
∙ 조회 493
댓글 18
건강식품도 좋지만.. 아무래도 좋은 사람과 좋은 시간 보낸다던지 새로운 활동들을 해보면 도움이되실탠데
건강식품에 고민이 만약 있다면
제 지인이 간호사인데 건강측정을 무료로 해드리는데 진짜 도움되요 저희 부모님도 갱년기라 도움많이 받았는데 좋다라고 하시더라구요 ㅎㅎ 무료니깐 꼭 한번 받아봐요^^
52세면 저랑 같은 나이시네요.^^
저는 2년전부터 갱년기증상 으로 건강보조식품 먹으면서 집에서 시간 날때마다 런닝머신에서 걷고 있어요. 잠도 잘하고 열도 많이 식히고 있답니다~^^
저희엄마는 갱년기가 오기도 전에 30대 초반부터 갱년기 증상에 시달리셨었어요~ 한 25년동안 별의별 방법으로도 고쳐보시려고 엄청 노력해도 안되셨었는데 좋은 제품 운 좋게 만나서 이제 좀 사람 사는 것 처럼 살겠다며~ ㅎㅎ
겪어본 적 없는 저는 엄마의 표현만 들어도 너무 행복해집니다~ 궁금하시면 챗 주세요!
저는 동생추천으로
유기농 아마씨오일 캡슐로
먹었어요
55세이고 이렇다 할
큰 ~갱년기증세는 아직없어요
너무 힘드시면
가정의학과나
부인과 가시는것도
방법이예요
호르몬제 말고
효능이 같은 안전한
내성없는 약으로
처방 해주시줄거예요
운동이 좋아요^^
몸도 마음도 건강하세요
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갱년기 증상은 호르몬 변화로 인한 변화라서 그냥 무조건 극복하면 된다는 아닌것 같아요. 의학의 도움과 스스로 본인생활을 활기차게 바꿔보세요.
그리고 가족에게 갱년기라고 알리고 날 배려해줘!! 라고 강하게 어필하세요.. ㅋㅋ
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지금 당근 앱을 다운로드하고
따뜻한 동네생활을 경험해보세요!
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