살아가는데 필요한 최소한의 근육...

살아가는데 필요한 최소한의 근육만 소유한 여성입니다…
일하다보면 어깨랑 목이 너무 뻐근하고
무릎도 아파서 운동을 함부로 못 하겠더라고요🥲
또 체력이 금방 부족해지고요.

불당동 “여성트레이너”선생님 중에
삼대운동 잘 하시고 오래하신 분 계신 헬스장 있을까요?
근육 제대로 키워보고 싶습니다🥺

남성트레이너는 개인적으로 안 하고 싶습니다.
여성이 여성의 바디를 더 잘 알기에 이런 부분으로 인해서 말이죠.
헬스장을 다녀 본 적이 없어서 이왕이면 여성분이 많으신 곳이면 좋겠어요.