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🔸️뛰기 같이 하실 분 계실까요...

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아짐
아짐
광산구 신가동
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🔸️뛰기 같이 하실 분 계실까요
🔸️저는 달리기를 하고 싶어하는 50대 여성입니다
이렇게 소문내면 맘을 더 다잡고 하게 될 거 같아서 글 올려요
🔸️신가부영1차입구사거리~성안교회
(성안교회 앞 비석에서 출발합니다)
🔸️300미터 왕복
🔸️주2~3회(주로 평일예정)
🔸️오전 8~10시 사이
🔸️저 구간이
그늘지고 길지않아서 뛰기 좋네요
🔸️전 뛰는 속도가 걷는 것보다는 빠릅니다
🔸️각자 능력만큼의 속도와 시간으로 운동하시게요

🔹️6회 6.24.목 0845~0915 3.1km
🔹️5회 6.16.목 0830~0900 3.3km
🔹️4회 6.14.월 9시~ 2km
🔹️3회.6.10.목 +빠덜님 9시~ 2km
🔹️2회.6.9.수 8시15분~ 2km
🔹️1회.6.7.월

∙ 조회 544

댓글 5
4

아짐
동전
광산구 신창동

같이 뛰고 싶은데 마음만 응원 할께요~
성안교회에서 아래쪽으로 신창역사공원을 몇바퀴 도셔도 좋을듯 해요.
저수지 주변에 운동시설도 있고 그늘지고 차 매연도 없구요~
늘.안전하시고 건강하세욤~~

1
아짐
아짐
광산구 신가동
작성자

감사합니다
오전은 시간에 제약이 있어요
저녁에 달리기하게 되면 거기도 가봐야겠네요

아짐
아짐
광산구 신가동
작성자

시작합니다

아짐
아짐
광산구 신가동
작성자

뛰기 완료
31km

1
아짐
동전
광산구 신창동

잘했어요~~
뭐든지 시작이 반이죠~~
처음 며칠은 아무런 효과도 없는듯 하지만
어느순간 건강하고 균형잡힌 자신의 모습이 거울속에 있을꺼예욤~~
살살~~
거리를 늘리셔서 평균 10키로정도 걷기를 권장해 봅니다.
우체국 사거리로해서 신창중.또는 신창초교까지 한바퀴돌면서 구경도 함시롱 걸어보세용~~
날마다 후기(?)도
부탁드려욤.

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