이제라도 해볼까 합니다. 요가랑...
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E첼
춘천시 효자동
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허리 디스크 약간 있는데 운동을 평소 못해서
이제라도 해볼까 합니다. 요가랑 기구필라테스 중 코어강화랑 디스크에 어떤게 좋을까요?
여자이구 추천좀 해주세요ㅠ
∙ 조회 395
댓글 8
아지32(탈퇴)
디스크는필테입니다 요가는 신경이눌리는동작들이 허리의경우 꽤있는편입니다^^
오직믿음으로(탈퇴)
수영이 좋데요
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