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어제 골프하고 밤부터 큰 동작을...

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세글자
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어제 골프하고 밤부터 큰 동작을 하면 왼쪽 가슴아래쪽 통증이 있네요..
원래 이쪽 아픈건가요?

골프치다가 갈비뼈 금갔다는 얘기 들어봤는데..
좀 쉬면 괜찮아지겠죠?

∙ 조회 222

댓글 32

세글자
헨릭
강남구 논현동

네 쉬면 좋아지는데 기간이 좀 걸려요 ㅠ

세글자
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강남구 논현동
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푹쉬면 다음주 수요일까진 낫겠죠?

세글자
etony
서초구 서초4동

갈비뼈 금가면 누웠다가 일어나기도 힘들고 재채기만해도 마니 아파요 그정도 아니면 금간거는 아닐거에요 당분간 안정을 취하시면 나아질겁니다

세글자
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강남구 논현동
작성자

누웠다가 일어날때도 조금 그렇고 양치할때 세면대 왼손으로 짚으면 아프네요 ㅜㅜ
어지간하면 참는편이라 이전에 발가락 다쳤을때도 2주동안 계속 아파서 병원갔는데 금간적 있어요😵

세글자
etony
서초구 서초4동

저는 한 세번 금이 가봐서 그 느낌을 알죠 으으윽 저도 좀 마니 참는편입니다 발뒤꿈치 부러지고 다음날 병원가니까 니 뼈는 쇠로 만들었냐고 이걸 참고 이제 오냐고 하던데요

세글자
뒷다리도약
성동구 성수동2가

피로골절 알아보시는게 어떨까요?

세글자
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강남구 논현동
작성자

네! 검색해볼게요! 감사합니다🙂

세글자
etony
서초구 서초4동

금간거면 웃어도 아프니까 웃지 마세요ㅎㅎ

세글자
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강남구 논현동
작성자

아직 웃어보진 않았는데 말씀들으니 못웃겠어요 ㅜㅜㅋㅋ
주변에 물어보니 안쓰던 근육써서 그럴수도 있다고 하더라구요!
월요일까지 그러면 정형외과 한번 가볼생각이에요!ㅎㅎ

1
세글자
etony
서초구 서초4동

웃으면아파요ㅎㅎ정형외과가서 물리치료받고하면 조금 좋아질거에요 얼른 가보세요

1
세글자
당근가게
강남구 삼성동

전 왼쪽 등이 아파서 한주 쉬고있어요.ㅎㅎ물리치료받으니 좀 괜찮네요

세글자
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강남구 논현동
작성자

헐!!! 저도 왼쪽등에 담걸린것처럼 그랬는데
저만그런게 아니네요!
근육이 완전 뭉친느낌? 담걸린느낌 맞죠??

세글자
당근가게
강남구 삼성동

네. 근육인지 뼈가아픈지 애매한 아픔.. ㅎㅎ 쉬는게 최고에요

세글자
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강남구 논현동
작성자

아 그러셨구나 ㅜㅜ 네! 주말 내 푹 쉬어버리겠어요!!

세글자
Oneddol
서초구 잠원동

저도 테니스 치다가 살짝 느낌이 쎄했는데 엑스레이 찍어보니 두대가 금가서 6주간 보호대 신세입니다 ㅠㅠ 조심하셔요

세글자
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강남구 논현동
작성자

네! ㅜㅜ 얼른 쾌차하시길🙏🏻

세글자
쿤스비
송파구 잠실동

골프ㅜㅜ 저도 참 좋아하는데 조심하셔야해요ㅜㅜ
저도 시작한지 얼마 안됐을때 잘못쳐서.. 왼쪽 가슴 밑에서 날개뼈 뒤까지 아파서 한의원에서 몇번 치료받고 나아졌어요
꼭 정형외과나 한의원가보세요

세글자
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강남구 논현동
작성자

와.. 똑같은 증상이구나
왼쪽 날개뼈 등쪽에 담걸린듯한 느낌이셨나요?
저도 왼쪽날개뼈쪽에 완전 담걸린듯이 뭉쳤어서요!
운동하면 엄청 결리고 아프더라구요
일주일정도 됐는데 어제까지만해도 엄청 심했는데 오늘은 좀 풀린것같네요!
대신 가슴쪽통증이🥶

세글자
쿤스비
송파구 잠실동

혹시 뒷땅 많이 치셨나요?? 저는 땅 엄청치고..... ㅜㅜ 그랬었거든요
한의원가서 물리치료받고 빨리 나았어요
당분간은 골프 쉬세요ㅠ ㅠ

세글자
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강남구 논현동
작성자

네! 좀 친것같아요~
등 뭉친건 몸 안풀고 바로 풀스윙해서 그런것같기도해요!
월욜날 레슨인데 흑
파스바르고 푹 쉬어야겠어요!

세글자
레몬향기연필
강남구 논현2동

꼭 정형외과 가셔서 검사 받아 보세요 골프 치시다가 뼈 금가신분 은근 많으세요

세글자
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강남구 논현동
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네! 오늘 다 1시에 문을닫아서 ㅜㅜ 월요일까지 아프면 가보려고 해요!
감사합니다~!

세글자
펭하펭하
강남구 논현2동

골프하면 누구나 한번쯤 아플 수 있는 흔한 부위예요. 필요없는 곳에 힘이 들어가면 몸이 탈이나죠... 저도 완전 똑같은 증상있었어요.

아예 2주동안 아무것도 안했던 기억이 있어요. 그러니 괜찮아 졌어요. 이때 계속 무리하면 갈비 나가요~

일단 자세가 잘못돼서 아픈거예요. 저 같은 경우에 골프 배우기 초창기에 그랬던 것 같은데.. 치킨윙과 함께... 공을 힘껏 치고 싶어서 퍼올리기+해드업 등 하지 말하야 할 것을 다 해서 아팠어요. ㅎㅎ

쉬시면서 치킨윙 없애도록 팔동작연습 많이 하셔요 ㅎ

1
세글자
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강남구 논현동
작성자

와! 디테일한 답변 감사드려요!!
치킨윙이란건 처음 들어보는데
우선 통닭날개가 먹고싶네요~

지금 상체를 숙이거나 왼쪽팔을 크게 올리거나 숨을 크게내쉬거나 마실때 코풀때 통증이 좀 있는데
파스같은거 바르면서 최대한 쉬어보려구요
레슨 못할것같아 큰일이네요 흑 ㅜ
그리고 말씀하신것처럼
치킨윙 찾아보고 고쳐야겠어요~
윙~치킨!윙~치킨!

감사합니다🙂🌙

세글자
펭하펭하
강남구 논현2동

레슨 말씀드려서 잠시 브레잌 하시고 정말 쉬셔야해요 ㅎ 그래야 빨리 나아요 ㅎ
병원에 가도 골프 중단하고 쉬라는 것 밖에 답을 못 들어요.. ㅎㅎ 결국 유일한 해결책이 쉬는거예요 ㅎ 그럼 괜찮아져요~ ㅋㅋ

저도 기침할때 찌르는 듯이 아프고, 크게 웃으면 아프고... 자려고 누워있을 때 특정 자세에서 아프고.. 생전 갈비뼈 아플일이 없어서 동호회 분들에게 매일 호소했던 기억이 있어요^^

근데 많이들 아파본 경험이 있으셔서 덤덤하게 받아들이시더라고요^^

쾌유하시길 바랍니다~!

세글자
세글자
강남구 논현동
작성자

아 맞네요 브레이크 있었네요!
잘때 특정자세에서 아픈거 너무 공감이에요 ㅜㅜㅋㅋㅋ
알겠습니다😙
감사합니당~!!!윙치킨 윙치킨🐥

세글자
펩시
강남구 역삼동

갈비뼈금갔을수도있을듯한데요~

세글자
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강남구 논현동
작성자

아니되옵니다..😢
제발 제가 느끼는 이 통증이 엄살이길..

세글자
펩시
강남구 역삼동

월요일에병원가보시는게좋을듯하네요^^

세글자
세글자
강남구 논현동
작성자

네! 그래야 할것같아요~ 흑🙁

세글자
옥수수
강남구 삼성2동

일단 쉬어보셔야할거같네요 침치료가 필요하시면 석촌역 바른한의원 가보세요 국가대표팀닥터 이셔서 운동하다가 다친곳은 아주 직빵입니다

세글자
세글자
강남구 논현동
작성자

앗 네! 감사합니다~!
침치료가 좋긴한데 따끔함이 무섭죠😂


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