갱년기 영양제? 갱년기약 ?? ...

저도 갱년기 50대 입니다
그 나이때는 친구가 좋죠
전체적으로 홀몬 변화의해 기력이 없고 ~~수면의 질이 안좋아 그럴수도 ~~ 아로마 마사지 좋더라구요
면역에 좋다는 애토미 '헤모힘 과 '오메가 3와 '유산균 비타민 c 등 메가 용법으로 복용으로 복용 후 몸이 가뿐~~ 기분도 업 되더라구요^^

소시호탕+귀비탕

전 심하게 열 올라오면 석류즙 먹었어요 하루 2포. 지금은 칡 끓여서 하루 한번 먹고 있는데 전 확실히 열감은 없네요. 갱년기 겪어보지 못한 사람은 절대 알수도 이해할수도 없어요. 저도 스스로 당황스러울정도니까요. 의사처방 받으시는게 제일 나을것 같아요.

가족들의 사랑과 관심 그리고 약간의 건강식품 저는 갱년기를 그렇게 이겨내고있네요

칡즙이 석류보다 좋대요 그리고 아무것도 아닌거에 욱하게 되는데 이해해주세요

갱년기에 좋은 영양제들 있더라구요
잘 알아보시고 사드리세요
체력적으로도 힘든시기라서
늘피곤하고 많이힘들어요~^^
스트레스 안받는게
가장좋은데 그게쉽나요;;

갱년기 증세가 얼만큼 심한지 증상에 따라 대처해야 합니다 몸속에 양성 종양이 없으면 너무힘들게 참으시는것 보다는 호르몬 단기처방을 써보시는 것도 현명한 방법이구요 그렇지 않다면 식물성 에스트로겐 종류에 식품을 복용하는것도 좋은 방법입니다 저도 10년 넘게 갱년기 증후군으로 고생하고 있는데 가족들의 이해와 도움이 절대적으로 필요합니다

약보다는 영양제가 좋은듯 하네요..제가 먹어보니.. 암은 딱이것 때문이다 할수 없지만 저희언니도 잘못된 생활습관 식사 스트레스 그리고 갱년기약 복용으로 유방암 생겼었어요

유방암엔 석류가 안좋대요 다른덴 좋다는데

약보다는 옆에서 즐겁게 해주세요 승질 부리지 말궁

호르몬제가 함부로 드시면안되고 꼭 의사 상담후에
드셔야된다고 알고있어요.
갱년기에는 에스트로겐이 풍부한 석류가 좋다는데 그것도
가슴이나 난소같은데 물혹이있는경우는 의사와 상담후드세요.
저는 혹이있어서 의사선생님이 먹지 말라고하셔서 사놓은거 못먹었어요.