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족저근막염인 것 같은데요

골프공으로 발바닥 마사지를 하래요
근데 저도 남편도 골프를 안쳐서
골프공이 없어요 ㅜㅜ
골프공 두개만 구할 수 있는 방법이 있을까요

3년 전 ∙ 조회 436

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알 수 없는 사용자

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강남구 삼성2동

발바닥 지압도 중요하고 종아리 앞.뒤 그리고 허벅지 햄스트링까지 스트레칭 잘해주셔요ㅜㅜ 6개월간 족저근막염으로 고생한 1인입니다ㅠㅠㅜㅠ

3년 전

성북구 돈암동

지압슬리퍼 활용해보세요^^

3년 전

라벤더

성북구 종암동

테니스공으로 하시면 됩니다
문구점이나 다이소에 팝니다

3년 전

성북구 석관동

족저근막염의 경우 발 아래부분에 염증이생겨 그렇습니다 말이 염증이고
미세파열이거든요 가벼운 마사지와 스트레칭 소염제 드시면 좋아질거에요 무리한 마사지는 더 악화시킬수있구요
아킬레스건까지 당기는 스트레칭해주세요

3년 전

성북구 월곡제2동

안녕하세요ᆢ
같은증상으로 고생하시네요
제가 필요한 2개 드릴께요

3년 전

그린이

성북구 장위동

전 골프공으로 하니 넘 아파서
비타500같은 작은병 굴려서 마사지해요~^^

3년 전

ws(탈퇴)

꼭 골프공 아니어도 적당한걸로 마사지해줌 돼요 ~

3년 전

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골프공으로 발바닥 마사지를 하래...