부끄럽지만 이렇게 글올려봐요 이...
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곰곰
수원시 팔달구 화서동
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올해 37 남자입니다
부끄럽지만 이렇게 글올려봐요
이렇게 지내다가 빨리갈꺼같아
지난주부터 헬스운동 시작했습니다
pt도하고 식단도 조절 해서 길게보고
건강해질께요 응원부탁드립니다
3개월뒤 저숫자가 많이바뀌도록
열심히 해볼께요 혹시 다이어트 하시는분
있으시면 서로 파이팅해주면서 해요^^
∙ 조회 1022
댓글 43
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수원시 장안구 율전동
저도 건강이 안좋아서 15kg정도 빼고 유지하고 있는 중입니다. 운동도 꾸준히 하는 것과 무엇보다도 먹는 것이 더 중요합니다. 좋은 결과 있으시길...
길집사(탈퇴)
저도 코로나로
작년에 10kg쪘습니다
요즘 야채많이먹고있긴한데
염분줄이고 물많이마시고 운동하고 좀 낫더라고요
화이팅입니다
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스피드(탈퇴)
저도 매번 도전했다가 실패하고 반복중입니다
화이팅하세요
빠샤 ㅎ
동대문구 장안동
화이팅!! 저도 한때는 20kg 빼고 현재 5kg 정도 늘어서 (정상무게) 유지중입니다.
다이어트 내내 죽을정도로 힘들거 같은데 생각보다는 초반에 조금만 힘들거에요.
살이 빠지는 숫자와 좋아지는 체력을 느끼시면 그뒤로는 운동도 즐거워지거든요
estate(탈퇴)
저도 다이어트 중입니다 다이어트 기간에는 멘탈관리도 중요합니다 힘내세요 화이팅
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