혹언제쯤일을 해야하는지 고민입니...

네 그래야죠😊

허리 수술하고 재발하면 또아파요 자세교정이 필요하고 무리하게 무거운거 들지마세요

허리수술하셨으면 복대는 1년정도 착용 하시구요 허리늘리는 스트레칭, 물리치료 삼가하세요...다시터져요...심하시면 허리에 맞는 주사있어요 10만원정도하는데 저는 아플때마다 맞아요
1번수술하고 6년후 다시3개터져서 지금은 견디는중입니다

저도일을시작해야해서 고민이많았어요

네 그렇군요
너무감사해요

저는수술후8개월정도쉬고
일시작했어요
무거운짐안들고 무리한행동안하고
허리보호대는계속하고 일했어요

😂수술한지 8개월됬어요

수술하기전에
꺼꾸리해보세요

물리치료 와 약물치료후 마지막방법으로 수술하세요 저도전에 디스크수술햇는데 개인에 따라 일하실수 있는 정도는 틀리지요 열심히 근육운동 하시면 많은 도움이 됩니다