있을까요?..약으론 의죤 하긴 ...
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아찌사랑성수사랑(휴면)
수원시 권선구 세류2동
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저는 잠을 잘 못자요 어떡게 하면 잠을 잘 잘 수
있을까요?..약으론 의죤 하긴 싫어서 글올립니다.?
∙ 조회 333
댓글 22
수원시 권선구 세류2동
작성자
코로나 때문에 운동을 그전엔 계속 다녔어요..집순이가 되니깐 불면증이 심해지더라구요ᆢ 요즘은 아침 저녁으로 수원천이나 동네 한바퀴씩 돌고와요..신경 써주셔서 감사합니다~.오늘도 좋은 하루~~^
화성시 반월동
저희 엄마가 엄청난 불면증인데 효과 보신게 있어요~상추 좋아하시면 그 상추 줄기라 해야하나 그쪽을 즙내서 드셔보세요 즙을 내라 한이유는 마니 드셔야 하는데 밥이랑 같이 먹는 양으론 효과 못봐서요 ㅎㅎ 잠은 직빵으로 온다더라구요~~즙내면 쓰니까 다른거랑 같이 섞어 드세요
물만두(탈퇴)
온수매트키고 메구리즘끼고 자면 잠이 잘 와요~~~
수원시 권선구 세류1동
저도 불면증에 시달려서 안해본게 없는데... 산책이 최고인듯해요 그리고 몸을많이 쓰세요 운동이면 더좋겠죠 특히 잠자기전에
요가나 스트레칭정도
그리고 혹시라도 수면비법이라는 영양제 절대사지마세요 전 8만원에구매해서 복용결과 돈만날림ㅠ 고려은단 수면비법 과대광고임
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