한의원 잘하는곳있나요~? 허리...
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땡용
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한의원 잘하는곳있나요~?
허리 디스크가재발해서 밤마다 뒤적뒤적 잠을못자고있네요~ㅜㅠ
∙ 조회 148
댓글 15
화성시 영천동
디스크는 자세가 중요해요.
평지걷기운동과 꾸준한 허리근육을키우시고
혹시 복부에 지방이있으시다면
살을 빼시는게 가장크게 효과가 있어요.
혹시라도 쓰러지셔서 다 터지지않은한 수술절대하지마시고요.
웬만하시면 그냥 주사맞으시고
관리하는게 최선입니다.
저는 시술2번했는대요
그이후로도 쇼크 올만큼 허리가 안 좋았어요.
현재는 진짜 자세잡고 운동하고 허리근육키우고해서 완치됬을만큼
좋아졌어요
5년정도 됬네요.
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디스크는 정형외과에서 약 드시는것도 추천합니다 저는 협착증이라 4개월 약을 먹으니 이제 살것같으네요