심한데 혹시 도움될만한 정보 알...

제가 92년도에 일하다 추락해서 양쪽손목 분쇄골절로 현재도 가끔 붓고 아플때가 많은데 그럴때마다 호랑이연고를 바르면 통증과 붓기가 가라않아서 좋아요

정형외과 물리치료 받을때 전기자극 주는 손목보호대 있어요.저도 아파서 써보니 괜찮아서 지금은 안쓰고 있어요. 필요하시면 당근할까봐요.

집에서 파라핀 꾸준히 하심 도움되실거에요

제때식사하기
많이씹기
위가안좋아도‥
한의사 말씀

버티컬 마우스 써보세요 키보드도 ergo로 바꾸고

손목에 탄력붕대감아 주시고 생활하시면 좋아요

저도 20대부터 컴퓨터일하느라
손목터널증후근이있어요
아기낳을때도 1년이나아팠고
지금도 설겆이많이하거나
또 날이추우면 손목 손가락 붓고
글씨도못써요
병원에가도 해답은없는듯해요
저는 아플때
손목앞뒤로 천천히꺽는운동해요(엄청엄청아파요눈물쏙ㅠ)
그리고 손가락 계속폈다오므렸다하고
잘때는 머플러손목에 감고 따뜻하게하고자요
그러면서 며칠지나면 일상생활가능하게돼요
겨울이면 꼭 한번씩지나가는일상이예요
관리를 잘해야할것같아요
한번해보세요~

증상이 어떠신데요?

증상마다 다르겠지만 온찜질하라고 의사가 알려주었습니다. 저는 힘줄, 인대, 연골이 문제 있습니다.

안쓰는게 최고에여. (손목 고장난 1인...)

약국에 ‘고호환’이라는 약이 있는데 저도 이거 먹고 있어요.
효과 좋은데요~