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생활/편의

후암동 종점 근처에서 무릎부상 걱정없이 줄넘기 할

수 있는 공원 같은 곳 있을까요?? 무릎이 나가서 아무데서나 못 뛰는데 뛸만한 트랙도 없는 것 같아서 줄넘기 해볼까 하고 냅다 구매했는데 장소는 생각도 못했네요😅😅

조회 306
댓글 정렬
  • 후암동·

    삼광초옆 놀이터도 괜찮아요.

    • 아현동·

      감사합니다!! 주말에 한 번 가봐야겠네용😍

  • 후암동·

    제가 알기로는 무릎 안좋으면 줄넘기는 안좋은거로 알고 있어요

    • 아현동·

      안 좋긴 하지만 시국이 시국인지라 움직이지도 않다가 살 찌는 건 더 안 좋아서요. 더 찌면 안 될 것 같아서요. 어디 트랙 위에서 달릴 곳도 없구요...

  • 용산2가동·

    줄넘기 말고 런지를 해보세요 런지는 집에서도 할수 있어요 이 링크 한번 보시고 또 다른 런지운동도 검색하시면 하는 방법이 나와있는 블로그도 있어요 런지의 효과만 간략히 스샷 첨부해 봅니다 https://m.blog.naver.com/rla2500cc/222152120086

    • 아현동·

      ㅎㅎ안녕하세요~ 운동을 아예 안 해본 사람은 아니라서 충분히 알고 있는데 운동할만큼의 넓이가 없는 집에서 지내고 있어서요. 마음만 감사히 받을게요. 걱정 감사합니다😊

  • 알 수 없는 사용자
    삭제되었거나 존재하지 않는 댓글이에요.
    • 아현동·

      주말에 꼭 가봐야겠어요. 감사합니다.

  • 금촌동·

    무릅상태가 좋지않으실때에는 수영이나/자전거가 좋을듯 싶네요 ~^^

    • 아현동·

      안녕하세요 추천 감사합니다. 자전거는 둘 곳이 없고. 수영을 하고 있었는데 코로나때문에 일년째 쉬고 있네요ㅠㅠ

    • 금촌동·

      아쉽네요 15년째 산악자전거를 즐기다가 7년전부터 싸이클종목 바꾸어서 초보입문자분들께 재능기부 하는지라 입문하시면 시간나실때 동네 주민이시니 도와드릴수 있답니다 혹 나중에라도 말씀 하셰요 화팅!

    • 아현동·

      오옵... 재능기부라면 어떤 걸 하시는 건가요??

    • 금촌동·

      자전거 레슨요~^^

  • 서교동·

    무릎 안좋으시면 자전거 수영하셔야해요! 무릎 수술했었고 재활자격증 보유중입니다! 허벅지 앞 뒤 근육 강화 운동해주시고 그 후에 줄넘기나 달리기 하시는걸 추천해요

    • 아현동·

      감사합니다! 저도 무릎 수술한 적이 있었던 터라 아무데서나 운동하는 게 꺼려지네요. 자전거는 포기했고 수영도 코로나때문에 여건이 안 되구요😭 그나마 헬스장을 열어서 헬스장 다니면서 운동하고 있어요. 혹시 또 코로나 거리두기 단계가 격상하면 운동 쉬는 것보다 달리기할 운동장도 없는 것 같고 줄넘기라도 하려고 장소 찾는 중이었어요! 조언 고맙습니다😊😊

    • 서교동·

      그것도 맞는 말씀이네요ㅠ 하긴 코로나때문에ㅠ 암튼 건강하시길 바라요! 화이팅임다!!

    • 아현동·

      더듬더듬님도 건강 조심하시고 좋은 하루 되세요!!

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