중이에여~ ㅎ 벌써 3키로 감량...
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꽃다나
파주시 문산읍
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집에만 있다보니 확찐자가 되서 요즘 친구랑 다이어트
중이에여~ ㅎ 벌써 3키로 감량 했네영 다들 다이어트 어떻게 하세여~?
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댓글 12
파주시 문산읍
초반에 5키로가량 빠지는건 수분일 확률이 높습니다...그 이상 올라가면 정체구간이 생기는데 그때부터 근육을 늘려야 빠진다고 트레이너가 그러네요. 물론 전 실패....
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