전30후반인데 의사가수치높다고약...

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ldl 콜레스테롤 높으신분들어떻게관리하시나용?

전30후반인데 의사가수치높다고약권유해주던데 약먹으면계속먹어야하는거자나요? ㅠ

약먹으면좋아지고끊으면안좋아지겠죠?

∙ 조회 357

댓글 18

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생강제리
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성동구 성수동1가
작성자

한달 음식이랑 운동병행하니 160 에서 145로 내려갔네요 살은 3키로정도 빠졌네요

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생강제리
sk
송파구 풍납2동

약 끊지 말고 항상 의사 지시 따르세요 정기 검사 꼭 받으시구요 식단 조절 하시구요 아직 젊으니까 관리 잘하면 좋아질꺼예요^^

생강제리
친절한하루맘
송파구 가락동

음 저는 제일 효과본건 약보다 콩이었어요~ 저도 수치 너무 높게나와서 유전적 요인은 아니지만 식습관이 엉망이라..
그래서 아침마다 검은콩 삶아서 갈아서 1달~3달 먹고 피검사 다시 했더니 정상수치 돌아오고 살도 빠졌어요!!!
전 원래 아침 안먹는 타입이고 저녁 야식 엄청 좋아하거든요.. 따로 운동도 안했고(귀찮아서..) 그냥 아침에 검은콩만 죽어라 먹었어요~ㅎㅎ
사람마다 다르겠지만 저는 이방법으로 효과 봤다는걸 알려드려요~^^
어떠한 방법이던 재검했을때 좋은결과 있길 바랄게요~ 건강하세요~

생강제리
은군(탈퇴)

저도 30대 후반에 높은편인데.. 이건 20대 때부터 높았어요. 유전적인 영향이 꽤 있어서 10키로 가까이 체중을 감량해도.. 계란 두어개만 먹어도 뽝! 하고 올라가요.
몸에서 스스로 만들어지는게 먹어서 오르는 것의 영향보다 커서.. 다음 재검때 까지 안떨어지면.. 저는 약 먹으려구요..

당뇨병이랑 비슷하죠. 내 몸이 스스로 관리할 수 있는 역량이 안되는거니까.. 약의 도움을 받아야지요..

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