변비를 건강하게 퇴치하신 분의 ...

건강컨설팅하는 사람입니다~
양자측정으로 건강측정 하시는거
추천드려요! 지금 건강에 니즈있고
영양제 드시는거 흡수가 잘되는지
확인도 해드리고 있으니
관심있으시면 연락주세요~
(현재 무료로 진행중 입니다)

어머니 고생하시는군요~~
가족의 걱정이 이만저만이 아니겠어요ㅜㅜ
변비 진짜 힘들죠~
저희 이모도 변비가 항상 있으셔서 지인 소개로 검진 받고 영양제 챙겨 드시면서 변색까지 바뀌였어요
정말 관심있으시면 톡 주세요~

전 남양알로에 판매하는 사람이예요.제일먼저 식사랑도 좀 있으셔야하고 물과 섬유질을 많이 드셔야하는데 연세가 있으셔서 좀 힘드실수있겠네요.제고객께선 연세가 있으신분인데 변비식품을 꾸준히드사는분이세요.효과가 있으사니까...하루이틀 드실꺼면 안되고 매일 챙겨 드셔야해요.그게 단점이지만..알로에 베라라 부작용은 없구요.식품이니깐 독성도 오뵤구요.약은 오래드시면 다른 브분이 탈날수있지만 식품은 괜찬을듯 싶네요.알아보사묜 좋을듯싶네요.

저희 엄마는 아침에 키위를 2개씩 드셨어요! 그러면 화장실 잘간다고 하시더라구요 ! 너무 많이 드시면 설사합니다......... 최대 두개 !

매일 아침 공복에 따뜻한 물 한잔가득 마시고 + 부족하시면 코코넛오일 먹는거 추천드려요! 꾸준히 일주일만하면 진짜 효과보실꺼에요!!!!

푸룬 5알 /일 드셔보세요

고구마, 푸룬주스, abc주스 등 다 효과 못 본 1인 인데 . 샐러리주스 추천 받고 효과 제대로 보고 있네요.
직접 사서 갈아 드셔도 되고
인터넷에서 파는 것 사서 드셔도 되구 변비 심하면 이게 최고 예요 .

저도 낫또로 효과를 봤어요. 근데 저는 낫또를 3개월 먹다가 너무 질려서 새싹보리로 갈아탔는데 매일 한스푼 물에 타서 마시니 이것도 저한테 엄청 맞았어요. 현빈이 광고모델로 한 새싹보리 한번 드셔보세요~

낫또가 최강입니다. 직빵이에요..

약국에팔아요

저도 변비때문에 고생을 많이 했는데 최근 액티비아 푸룬을 먹고 변비가 나아져 계속 먹고 있어요
먹고 다음날 아침에는 어김없이 신호가 오더라구요

물미역하고 그린키위 드세요 저희 엄마는 그거 드세요

해독쥬스도 추천해요~
야채를 많이 먹게되면 변양이 늘고 변이 더 잘 나와요^^
많이 고생하셨을텐대..
번거롭거나 돈이 들어도
건강을 위해 잘 챙겨드시고 삶의 질이 높아지면 좋을 거 같아요!!

위에 답변도있듯이 시래기가 최고에요 국끓여드시든 반찬하시든 딴거필요없고 그거하나로도 변비끝납니다

보이차요..
시간내셔서 한번 차집 가서 한시간 두시간 담소나누며 차 주는데로 마셔보세요. 숙변까지 다 나와요.
그날 저녁까지도...(전그랬음)
꾸준히 마시면
식습관 바꾸는데 도움을 주기도 하구요
가격도 차가격이 쎄보이는데
그거 한잔당으로 치면 커피값보다 쌈.

찻집은 지유명차 서부목동점 추천드려요. 가서마시는거 인당 만원쯤? 생각하고
저도 지인추천받고 그냥 별생각없이 갔는데 개운해가지고 생각날때 가서 마시고와요ㅋ

현미밥을 드세요 여러사람들이 좋은 방안을 많이 알려주겠지만 진짜 현미밥을 먹으면 바로 해결됩니다 너무 간단해서 믿기 힘들 정도구요 제 주변에 변비로 고통받는사람 아무도 없어요 어려운일도 아니니까 한번 속는셈치고 현미밥 꾸준히 드셔보세요 효과가 나타날때까지 시간도 얼마안걸려요 맛도 먹다보면 꽤 맛있게 느껴집니다