당근주스가 몸에 여러가지로좋다길...

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어리버리
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짜잔 ㅎㅎ

당근주스가 몸에 여러가지로좋다길래...
흙잔뜩묻은 당근사와서 박박씻고 헹구고 자르고 쌂고 믹서기에넣고 진공후 윙윙갈고있습니다.
입맛에맛는 주스를만들기위해 몇번에 테스트결고 그나마 먹기좋은주스를만들어봤습니다.
처음엔 물을넣지않으려고 요구르트를넣었는데 요구르트몇개로는 주스를만들수가없고 너무달것같아서 물로바꿨습니다 ㅎㅎ
나만의레시피
당근300g,사과1개 200g,
땅콩50g,물 종이컵2컵,얼음 머그잔1컵
했더니 머그잔으로3컵나왔습니다.
먹기그냥그냥괜찮습니다.
아 땅콩을넣은이유는 당근흡수율을높이기위해선 오일과함께먹으라길래 오일보단 고소한 땅콩이좋을것같아서입니다.
땅콩에도오일이있으니까요.
제갠적인생각입니다.
님들도몸관리잘하세요.!

∙ 조회 133

댓글 15
4

어리버리
소담이네
익산시 영등1동

태연님!구시장,금익상회를 아세요?!대~~박 멋지시네요🤩

1
어리버리
하루고모님
익산시 영등동

감사합니다 ~^^
땅콩은생각 못했네요

1
어리버리
어리버리
익산시 남중동
작성자

아 네 ㅎㅎ
귀찮아서 안하는데...
어머니생각해서 해보려합니다.
어머니께서 연세가...
하루하루가 다르시다네요.
조금이나마 도움이된다면 나하나 희생해도됩니다 ㅎㅎ
레시피는괜찮을까요?
유트브 다뒤져봐도 각자식성대로 해먹는것같던데...
그래서 나도 내맘데로 ㅎㅎ

2
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