수 있는 걸로요ㅠㅠ 메이킨큐 몇...

혹시 음식을 조금 드셔서 변비이시면
미궁 대장사랑 진짜 완전 강추....
심한 변비이면 푸룬주스+대장사랑...
이거 하루 이틀 집콕할때.. 드세요.. 꼭..... 꼭이요.. 아니면 상시 화장실 갈 수 있을때 드세요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 키위를 2~3개 먹어요

항외과 가시면 먹는 식이섬유 사세요

슬림락정 드셔보세요
어디 나갈일 있으면 드시지 마시구요
자기전이나 집에 계실때 드세요
한통에 만원해요
분홍색 작은 알약 일본제요

변비약 계속 드시면 위장 망가져요. 주위에 그런 분 있는데 김치도 씻어 먹어요... 차라리 푸룬주스나 물을 더 많이 드세요...

저도 메이킨 몇년째먹다가 지금 그냥 유산균 먹고있어요~~첨에는 고생했는데 꾸준히 먹으니 좀 났더라구요 고생스럽겠지만 봐꿔보세요 ㅎ물많이 드셔야되구요 전 유산균 두개먹어야 되는게 흠이지만 그렇게라도 하고있어요~~!

올리브영에 파는 푸룬쥬스나 카페에서 파는 돌체라떼 토피넛라떼 먹으면 직빵입니다 개인적으로 컴포즈 돌체라떼 효과가...👍

변락이요
피마자오일도 효과짱

변비는요 푸룬쥬스가 효과짱이래요 강추!