아픈데 한의원, 정형외과, 신...

척추골절 증후군일수도 있어요
염증이 아래로 가서 엉덩이쪽이 아프고 심하면 다리나 발도 아플수있어요

논현동 새로운병원 추천

저는 반대쪽이 아파서 검색하다 정보알아갑니다
딱 저위치 오른쪽엉덩이 위쪽이네요

운동으로 틀어진 골반교정

저랑 비슷하네요 전 너무 심해서 정형외과 사진찍고 골반 틀어졌다해서 도수치료 받으면서 많이 괜찮아지고 지금은 집에서 폼룰러 하고 있어요!

집에 폼롤러가 있다면 몸에서 가로로 두고 위로 누워서 둔부위주에 대고 풀어주면 좋을거같아요 제가 제일 시원해 하는 방법~~

이상근증후군 / 중둔근 스트레칭 / 장요근 스트레칭 찾으셔서 골고루 따라해보세요- 파팅!

저도 같은 곳이 그래요 ㅠㅠ 그냥 유튜브에서 허리통증 안마 거의 일주일정도 매일했더니 좀 나아졌어요

중둔근 근막 통증이신 것 같습니다. 젊으시면 크게 문제 있는 거 아니니 우선 둔부 스트레칭, 근막 이완 추천드려요.

그림 귀엽게잘그리시네요😏

정형외과 가서 도수치료 받으시거나, 관악구 보건안마 추천드립니다

고관절 통증 소견이긴한데..
가벼운 통증이나 갑작스런 통증 정도면 스트레칭 또는 유투브 방송에서 고관절 관련 운동영상 봐주시고 아니면 좀더 심한통증이고 이러다 큰일나겠다싶으시면 가까운 신경외과나 대학병원에서 정밀검사 해보심이 좋을것같네요