필라테스 가다가 못가기도하고.....

필라테스 가다가 못가기도하고..
잠자리가 안좋기도해요..

견갑골?쪽 근육이 뭉쳤는지 아프기도하고
고개가 좌.우로도 안돌아가고
뒤로젖혀지는건 아예 안되네요ㅜㅜ

자고일어나면 두통과 안압이올라서 눈까지아파요..

근처 한방병원이나 정형외과를 가고싶은데
이쪽 지역은 정보가없어서..
잘 아시는 곳이 있다면 추천 부탁드립니다ㅠㅠ