맨몸운동도(아령이나 바벨 이용한...
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초롱한달
강서구 가양동
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헬스를 하는데 기구 사용법도 잘 모르겠고
맨몸운동도(아령이나 바벨 이용한 운동법 등)
잘 모르겠어서...런닝머신만 하는데
운동법 알 수 있는 유투버 아시는 분 추천해주실 수 있나요?
헬스 팁이나 운동루틴도 공유해주세요...
땀도 잘 안나고 운동이 되는건지 안되는지 모르겠어요ㅠㅠ
∙ 조회 498
댓글 6
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강서구 등촌제3동
네이버 블로거 수피 헬스의정석 추천ㅋ 근데 책이나 유튜브로 배우면 무게 치다가 다칠지도...헬스장은 피티 받으시거나 크로스핏에서 운동 배워서 혼자해봐요
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