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공갈못
공갈못
수원시 권선구 세류2동
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37.1°C
변비 어떻게 하면 해결 될까요?ㅜㅜ

∙ 조회 292

댓글 12

공갈못
sda
용인시 수지구 상현2동

생채식하세요

공갈못
시니
의왕시 삼동

노니드셔보셨어요?숙변을 내보내고 건강엔최곱니다.그리고 깔란만시.장에 이상이 없다면 물에 9배희석.장청소엔 끝장.그래도 안된다?배째야죠.농담

공갈못
중고마나요
화성시 봉담읍

몸이 차가우면 따듯하게해야하고
열이 많으면 몸을 차게해야합니다...
꾸준하게 관리해야하지요 자연치유요법이라서...
당장 효과를 보시려면 베이킹소다를 드세요 하루에 티한스픈에 물한컵...3일이면 뻥!!!꾸준하게 드시면 계속 유지됩니다

공갈못
집토끼
수원시 권선구 고색동

수분섭취(기본 하루2리터)
유산균 챙겨먹기(프로바이오틱스 이런거)
응가시간 정해놓고 밀어내기 연습4시간에 1번 저녁에 1번 이런식으로 하루에 1번은 싸도록 노력하기(힘들정도로 너무 힘주지 않고 20분 정도 앉아있기 그 이상은 치질위험)
운동하기(너무 앉거나 누워만 있으면 장이 운동을 안해요!)
장이좋은 음식먹기, 섬유질많은 고구마(하루1.2개)나 음료(미에로화이바) 섭취
배 마사지(쓰담쓰담)해주기, 온열팩 20분 적용하기
정 안되면 관장약 드시는데 너무 자주드시면 습관되요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이상 지나가던 간호학과 학생입니당

공갈못
공갈못
화성시 청계동
작성자

감사합니다

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공갈못
리치리치
수원시 권선구 세류2동

가장 좋은 방법은 운동입니다^^

공갈못
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화성시 청계동
작성자

네 알아볼게요 감사합니다

공갈못
처음처럼(휴면)
수원시 권선구 세류2동

해피클린이라는 제품 있어요 아주 효과적이고 좋은데 가격이 좀 있어요 한달 대충 99000원정도 해요

공갈못
공갈못
화성시 청계동
작성자

네 감사합니다 푸룬쥬스 안돼요 올리브오일도 먹어봤어요 락토핏 도.... 병원에서 약도 타서 먹어봤어요 해결 안돼요

공갈못
땡규맘
수원시 권선구 세류2동

만성변비이면 장을 개선해야해요.
저 세노비스에서 프로바이오틱스 먹어요.
가끔 세일할때 사서 먹는데 효과 좋아요.
빠르게 원하시면 약국에서 푸룬주스원액 사서 드시면 되요.
유산균요구르트나 물김치도 많이 드세요


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