한숨만 나옵니다 계절이 바뀔때마...
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나는나
수원시 장안구 정자3동
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나이가 드니 점점 살은 찌고 늘어가는 체지방에
한숨만 나옵니다
계절이 바뀔때마다 옷을 사야하는것도 부담스럽구요
걷기를 하려고해도 퇴근하면 나가기가 싫으니
다 게을러서 그런거죠?
그래서 런닝머신이라도 준비해서 걷기라도 꾸준히
해보고싶은데요 홈쇼핑서 판매도 하고 대여도 하던데
추천좀부탁드려요
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댓글 9
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사회생활 시작하고
다이어트 첨시작했습니다.
극단적으로 탄수화물 자제하고
샐러드 계란흰자로 시작하니 일주일만에4키로 빠지더라구요.
집에서 웨이트 까지 같이해서
2주만에 6키로 감량했습니다.
물론 술도 일주일에 3번씩 먹었구요.
저는 탄수화물자제 웨이트 추천드려요