뭘 먹어야~~ 키가 쿨까요"~...

그냥 중학교때 토할정도로먹고 토할정도로 친구들이랑 뛰어놀고 잠10시에자면 정말 큽니다

우리애는 우유 하루 오백시시

토끼즙요

줄넘기

댓글들보니
몬
박사님들이네요

빵터징 ㅋㅋㅋ

현재 187입니다 그때 라면하고 콜라먹으니 키컷습니다 ㅋㅋ

콩나물이염

유전적인 영향이 가장큽니다
제가 올해 53살이구요 키는 180인데요
나이들면 키커서 그닥 좋진 않아요^^
허리 무릎등등 작은사람보다 노화가 더빨리 오는듯~~

다 커서 쫌 그렇겠습니다만 수면중일때 발목관절 부위와 무릎에 슬개골 바로 아래쪽을 부드럽게 자극하고 족삼리혈도 눌러주면 좋대서 해보니 작지는 않은거같습니다.
아직 실행중인지라...

골고루 먹는건 당연하겠지만
그중에서도 소고기,우유,
그리고 칼슘과 아연 비타민이 함유된 영양제를 드시는걸 추천드려요
모든 영양소가 먹는 음식 만으로는 부족하고 또한 흡수율이 낮은 음식들은
영양제의 도움을 받는게 중요한거 같아요~그리고 자기전에 먹는 야식은
깊은 숙면을 방해하므로 되도록 안먹는게 좋아요~ 숙면을 취하는 것 역시 먹는것 만큼 중요하니까요~^^;;
부모 걱정하는 마음처럼 아이가 쑥쑥크길 바랄께요~^^

홍화씨가 최고입니다. 갈면 고소한 깨 같은데 하루에 한수저 정도요. 중학생때 160대 였는데 홍화씨먹으면서 180돌파했네요

우유도답ㅡ저희아들187 지금은 끔찍해요

운동요~~^^

줄넘기많이하고 우유많이먹고 10시이전에 잠자기 하세요 우리 아이 이렇게해서 183 참고로 엄마는 150 아빠는170 입니다

못생긴건 고치믄 되는데 키작으면 쫌 스트레스받죠
저는 아기때부터 노마에프하루2개초딩졸때까지 먹이고 초6때 넘뚱해서 수영1년 그새 살 빠지면서 키가 쑥! 쇠고기에만 있다는 키크는 영양소섭취 손바닥만한 호주산 매일 한쪽 광동제약서 나오는 키크는데 도움되는 영양제 고3 까지 쭈욱 먹였죠
지가 학교서 농구도 가끔 했다는데.. 내키158 남편175인데 아들은 182..
그런데 파프리카환이 키크는데 짱이라는걸 얼마전 알았네요 그엄마 키가넘 작은 아들땀시 엄청서칭해서 알아냈다네요 섭취한지 두달만에 15센티 컸대요
진즉 알았음 좋았을것을.....

그냥 다 잘 많이 먹으면되요 우리나라음식(집밥)은 영양이골고루잘되어있으니까...ㅎ 그리고 밤에 꼭 잘자야되요 성장기때 잘자야커지더라고요 또 점프같은 운동?도 좋고 아 기지개 잘 피라고해요 다리쭉~~

전188인데 잘먹는게 제일인듯요..

아무거나 잘먹이면 -