어떤 걸 해야할까요??ㅠㅠ 추천...
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까까모리
파주시 금촌동
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혹시 직장다니시면서 퇴근후에 운동다니시는분??
어떤 걸 해야할까요??ㅠㅠ 추천 좀 해주세용..
∙ 조회 927
댓글 24
파주시 금촌3동
저의 루틴은 snpe자세교정운동 주2회인데
월화 목 야간대학이라서 주로 수금 자세교정운동을합니다.
그외모어겐필라테스를다니는데 기한없는 횟수제라서 내가 원하는시간? 30분가격으로는 수업이 있어요.
못하는 운동시간에는 짬짬이 수업가능한시간보고 필라테스해요.
날씨가 좋을때는 필라테스하고 3키로나5키로 런닝합니다. 뛰는게 상쾌해서요.
궁금한 다이어트기록은 인스타있어서 궁금하시면 인스타 다이어트계정알려드릴께요~^^
협찬. 광고는 직업상 안되서 정직보장합니다ㅎㅎ
최경민(탈퇴)
체공에서 맞는 운동 찾아서 해보세여^^
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파주시 금촌2동
가까운 공설운동장을 이용한 주경기장 트랙 달리기. 농구. 테니스. .베드민턴. 인라인. 스케이트보드. 축구. 족구 등등 돈 안들이고 여유있게 할수 있는 운동은 많아요 .
공릉천 주변 운동기구 이용한 근력운동. 산책 . 자전거 라이딩.
금촌동 3가지 둘레길 선택해 걷기 .
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